หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เริ่มทำ IF 5 วัน ...แชร์อาการ +มีคำถามเล็กๆน้อยๆ
กระทู้คำถาม
Intermittent Fasting (IF)
สุขภาพกาย
الحق في حذف الرسائل
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก
ขอ How to ลดน้ำหนักแบบง่ายๆ ตอนนี้น้ำหนัก 92 😣
สมาชิกหมายเลข 5985225
สร้างกล้ามอกฟิตหุ่น ใน 1 เดือน หลังเลิกงาน คนทำงานประจำ
สร้างกล้ามหน้าอก สำหรับผู้มีเวลาน้อย ออกที่บ้าน ก็หุ่นดีได้ ออกทุกวัน ออกได้ทุกที่ เริ่มที่ 10 ครั้ง เพิ่ม + วันละ 2 แบ่งเป็น 2-3 Set ได้ (เช้า-เย็น ก่อนและหลัง
สมาชิกหมายเลข 2967792
หยุดน้ำตาล14 วัน 7สิ่งนี้จะเกิดขึ้นทันที | คลิปสรุป EP188
https://www.youtube.com/watch?v=J1Ok8ECrG7Y
เพื่อนร่วมเดินทาง
ลดน้ำหนัก!!
ใครมีสูตรลดน้ำหนักภายใน 1 เดือนมาแบ่งปันบ้างคะ เช่น ออกกำลังกาย หรือการทานอาหาร ประมาณนี้ค่ะ🥰
สมาชิกหมายเลข 7317754
ทำอะไรก็สำเร็จด้วย 3 ข้อนี้จริงไหมเอ่ยย
1.สูตรทุกความสำเร็จ = วิธีการ+วิธีคิด 2.วิธีการ (how to) 20% 3.วิธีคิด (mind set) 80%
สมาชิกหมายเลข 4448055
วันนี้ได้ดูค่าของคน สนุกและคิดถึง คุณนายวอร์มากๆเลย
นุ่นเป็นคนที่แต่งชุดไม่แพง แต่ดูสวยมากๆ และเป็นนางเอกที่เหมาะมากกับบทปากกัดตีนถีบ ได้มีโอกาสดูค่าของคนรีรัน วันนี้ออนตอนแรก ติดเลยจ้า นุ่นเล่นได้ดีเวอร์ เป็นคนท
สมาชิกหมายเลข 3421924
ค่าของคน
เรื่องมีอยู่ว่า ไปเจอละครเก่าเรื่อง ค่าของคน ที่ป้องเล่นกับนุ่น แล้วมันสนุกดี ประเด็นคืออยากดูทุก EP แต่หาดูไม่ได้เลย ใครมีลิ้งรบกวนแปะหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2133929
🎉🎉🌕 [เล็กๆน้อยๆอีกครั้ง] กับ ลิขิตแห่งจันทร์ 🌜🤗💖
สมาชิกหมายเลข 5555682
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Intermittent Fasting (IF)
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เริ่มทำ IF 5 วัน ...แชร์อาการ +มีคำถามเล็กๆน้อยๆ