อยากลดสัดส่วนต้องทำไรบ้างคะ ตอนนี้โดนทักว่าอ้วนตลอดและหนูเองก็รู้สึกว่าอ้วนจริงมันทั้งแน่นทั้งอึดอัดมากใส่เสื้ออะไรไม่ได้เลยมันรัดไปหมดยิ่งตอนนี้หนูอยู่มอปลายใส่กระโปรงนักเรียนแล้วแน่นมาก นั่งทีก็ปวดห

คือผมเป็นคนดูภายนอกแล้วดูผอมแขนขาเล็กทุกส่วนผอม แต่มีพุงเหมือนกินแล้วไม่ออกส่วนอื่นออกแต่พุงแก้ยังไงใครรู้ช่วยบอกทีครับ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยเจาะสะดือมา3จะ4เดือนแล้วค่ะ ช่วงแรกที่เจาะมาไม่มีปัญหาเลยแต่มีช่วงนึงที่เราสอบแล้วยูนิฟอร์มชุดนักเรียนมีเข็มขัดเหมือนนั่งสอบนานแล้วโดนกดทับมากๆจนอักเสบ เราก็กินยาแก้อักเสบนะคะล้า

เราหนัก74 สูง 165 เพื่อนบอกเราว่าเราไม่อ้วนเลย เป็นเพราะอะไรคะ เพื่อนคนอื่นๆก็บอกว่าเราไม่มีพุง55555 หรือเป็นเพราะเราสูงใช่มั้ยคะ?? แม่เราก็บอกว่าเราไม่อ้วน55555 แต่เราว่าเราอ้วนมากๆนะ5555555 (ถ้าแท็ก

อยากรู้มุมมองทั้งชายหญิงค่ะว่าคิดยังไง.... ถามคนที่เคยเจาะหรือเจาะอยู่ด้วยว่าดูเเลรักษายากไหม ส่วนตัวอยากไปเจาะค่ะเเต่คงต้องรอผอมก่อนพุงใหญ่บังจิวคะ×///×

วันนี้มีเรื่องจะมาเล่าให้ฟังครับ เพราะเป็นประเด็นที่คนเข้าใจผิดกันเยอะมากจริงๆ ในโลกของการลดน้ำหนัก โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ นั่นก็คือ "ความเชื่อที่ว่า งดแป้ง แล้วกินแต่โปรตีนล้วนๆ จะทำให้น้ำหนักลด แ