(ขอคำปรึกษา) รู้สึกหมดไฟในการทำงานค่ะ

สวัสดีค่ะเรามีเรื่องอยากปรึกษาเเละขอคำเเนะนำหน่อยตอนนี้เรามีความรู้สึกกลัวทุกคนตายมากเราป็นโรคเเพนิคอยู่ด้วยเวลาเราเห็นคนที่บ้านป่วยเราจะกังวลมากมากกลัวพวกเขาจะตายกันเป็นอะไรนิดๆหน่อยๆเราก็กลัวเเล้วค่

ตอนนี้รู้สึกไม่ไหวแล้วค่ะ เราเพิ่งเจอเรื่องสูญเสีย ซึ่งมันหนักมาก สมองคิดวนจนใช้ชีวิตไม่ได้ ร้องไห้ตลอดเวลา ทรมานเหมือนจะใช้ชีวิตต่อไม่ไหวแล้ว ขอคำปรึกษาทีค่ะ เรายังไม่เคยหาหมอเพื่อวินิจฉัยสึขภาพจิตเล

ผมคบกับเเฟนได้ 5 ปี ช่วง 1-2 ปีเเรกเขาก็ดูจะปกติตอนนั้นอยู่มหาลัยปี 1 พอคบไปสักพักเขาก็บอกว่าเป็นโรคซึมเศร้าเวลาที่เขาโกรธหรือโมโหมักจะพิมพ์คำพูดมาว่าเหนื่อยเเล้วไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อ ผมก็ให้กำลังใจเข

พวกคุณเหนื่อยไหม ทำไม่ฉันเหนื่อยจัง ฉันยังหาวิธีให้ชีวิตราบรื่นไม่ได้ เลย เดินหน้าก็สดุด ถอยหลังก็ชนฝา เดินไปข้างๆก็เหยียบหนาม หยุดอยู่เฉยๆก็ทุรนทุลาย ....เอาละฉันแค่บ่น ฉันยังไม่ยอมแพ้กับชีวิตนี้หรอก

เรารุ้สึกว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าหรืออะไรสักอย่าง แต่ปรึกษาใคไม่ได้เลย พอบอกครอบครัวเค้าบอกว่าไม่ไรหรอกคิดไปเอง อาการที่เราเป็นคือกลัวการทำอะไรสักอย่าง กลัวพราด กลัวทุกอย่าง ไม่กล้าเริ่มทำอะไร คิดมาก อยู

อยากทราบว่าถ้าจะไปหาหมอจิตแพทย์ จิตเวช พวกที่เกี่ยวกับซึมเศร้าอะไรแบบนี้เราต้องจองคิวที่โรงบาลก่อนมั้ยคะ หรือว่าไปที่โรงบาลตอนเช้าได้เลย