สวัสดีค่ะ เราอยากมาเล่าประสบการณ์ตัวเอง+สอบถามคนที่เคยเจอแบบเดียวกันว่ารับมือกับปัญหาที่ว่ายังไง
ก่อนอื่นเราขอเล่าก่อนว่านิสัยปกติของเราเป็นคนร่าเริง ชอบพูดคุยแต่ส่วนใหญ่ก็ชอบอยู่คนเดียว และเวลาเราเจอเรื่องเครียดหรือเรื่องที่ทำให้รู้สึกไม่ดีจนร้องไห้เราก็จะอยากหายไปหรือไม่ก็ตายไปซะเลย ซึ่งเราก็มั่นใจว่าเราไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า(ไม่เคยหาหมอ) แต่เวลาเราเจอเรื่องเครีนด ๆ เราก็จะอยากตายทุกครั้งซึ่งเป็นมาหลายปีแล้วตั้งแต่เรายังเด็ก(เกิน 8 ปี ซึ่งพยายามหาวิธีฆตต.ทุกครั้งแต่ยังไม่กล้าพอ) จนมาช่วงนี้ที่เรามีความรู้สึกอยากหายไปจากโลกนี้มาก ๆ แต่ก็ยังเป็นห่วงเรื่องภาระหน้าที่งานที่ยังทำไม่สำเร็จ แต่ในใจลึก ๆ เราก็คิดว่าถ้าตายไปแล้วจะไปเครียดกับเรื่องพวกนี้ทำไม เราควรจัดการกับอารมณ์ยังไงดีคะ หรือเราควรตัดสินใจจบครั้งเดียวไปเลยเพราะเราคิดว่าถ้าเป็นตัวเราในตอนนี้คงทำได้แล้วจริง ๆ
ปล.1 เราไม่มีหนี้สิน ไม่มีแฟนค่ะ
ปล.2 เรากำลังเรียนอยู่ปี 4 แต่ไม่ได้อยากตายเพราะเรื่องเรียนค่ะ
ปล.3 เราไม่ได้คุยกับใครในครอบครัวไม่มีใครให้ปรึกษาหรือระบาย เรียกได้ว่าไม่มีครอบครัวดีกว่าค่ะ
อาการแบบนี้ปกติไหมเมื่ออยากจบชีวิตตัวเองแต่ไม่ได้เป็นซึมเศร้า
ก่อนอื่นเราขอเล่าก่อนว่านิสัยปกติของเราเป็นคนร่าเริง ชอบพูดคุยแต่ส่วนใหญ่ก็ชอบอยู่คนเดียว และเวลาเราเจอเรื่องเครียดหรือเรื่องที่ทำให้รู้สึกไม่ดีจนร้องไห้เราก็จะอยากหายไปหรือไม่ก็ตายไปซะเลย ซึ่งเราก็มั่นใจว่าเราไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า(ไม่เคยหาหมอ) แต่เวลาเราเจอเรื่องเครีนด ๆ เราก็จะอยากตายทุกครั้งซึ่งเป็นมาหลายปีแล้วตั้งแต่เรายังเด็ก(เกิน 8 ปี ซึ่งพยายามหาวิธีฆตต.ทุกครั้งแต่ยังไม่กล้าพอ) จนมาช่วงนี้ที่เรามีความรู้สึกอยากหายไปจากโลกนี้มาก ๆ แต่ก็ยังเป็นห่วงเรื่องภาระหน้าที่งานที่ยังทำไม่สำเร็จ แต่ในใจลึก ๆ เราก็คิดว่าถ้าตายไปแล้วจะไปเครียดกับเรื่องพวกนี้ทำไม เราควรจัดการกับอารมณ์ยังไงดีคะ หรือเราควรตัดสินใจจบครั้งเดียวไปเลยเพราะเราคิดว่าถ้าเป็นตัวเราในตอนนี้คงทำได้แล้วจริง ๆ
ปล.1 เราไม่มีหนี้สิน ไม่มีแฟนค่ะ
ปล.2 เรากำลังเรียนอยู่ปี 4 แต่ไม่ได้อยากตายเพราะเรื่องเรียนค่ะ
ปล.3 เราไม่ได้คุยกับใครในครอบครัวไม่มีใครให้ปรึกษาหรือระบาย เรียกได้ว่าไม่มีครอบครัวดีกว่าค่ะ