ไข่ดาวที่ไม่สุก ไข่ที่เป็นยางมะตูม มีใครบ้างไหม?

เมนูไข่ คุณชอบกินแบบไหน ไข่เจียว(ไข่อย่างเดียว)ไข่เจียวใส่เครื่อง เช่นหมูสับ , แหนมไข่ดาวไข่ต้มไข่คนไข่พะโล้ไข่ยัดไส้ไข่ตุ๋นไข่กระทะ ไข่ลูกเขยไข่ต้มยางมะตูมยำไข่ดองน้ำปลา ไข่ผัดผักฯลฯไข่เค็มไข่ลวกหรื

รู้หรือไม่? ตามข้อมูลแล้วในบรรดาไข่ทั้งหลาย ไข่ดิบที่บริโภคแล้วให้ปริมาณไขมันรวมและปริมาณแคลอรี่มากที่สุดก็คือ ไข่เป็ด ตามมาด้วยไข่ห่าน ไข่นกกระทา ไข่ไก่ง่วง และไข่ไก่ ตามลำดับ ซึ่งในจำนวนนี้พบว่าไข่ห

เมนูสุดฮิต หรือ เมนูสิ้นคิดประจำวัน ทำง่ายๆ อิ่มสบายท้องครับ

"ไข่ต้ม vs ไข่ทอด" ปรุงแบบไหนสารอาหารอยู่ครบ แบบไหนสารอาหารเหลือน้อยกว่า สายสุขภาพต้องรู้! กิน "ไข่" ผิดวิธี วิตามินหายเกลี้ยง? ไขข้อข้องใจ ต้มหรือทอดดีกว่ากันไข่ไก่ เมนูสามัญประ

365 Menu 365 Days Challenge - Menu 42 #ยำไข่ต้มยางมะตูม วันนี้มีเมนูไข่ไข่ที่ไม่ธรรมดาเลยนะคะเป็นไข่ยางมะตูม ราดกับน้ำยำสุดแซ่บ กินแล้วอยากกินอีก เป็นเมนูที่ลดน้ำหนักได้ดีทีเดียวเชียวคะ มาเตรี

ทอดไข่ก่อน กะเพราแห้ง กินกับไข่ดาวไม่สุก กะเพราน้ำ กินกับไข่ดาวสุกกรอบๆ และใช้พริกแห้ง กระเทียม หมูลง ปรุงรส ขาดไม่ได้เลยคือซีอิ้วดำ กะเพรา 1 ไร่ เสร็จแล้วครับ เราต้องแยกให้ออก

วันนี้มาแบ่งปันสูตรไข่ดาวนุ่ม ๆ เอาไว้กินคู่กับเมนูต่าง ๆ โดยไม่ใช้น้ำมันทอดแต่ใช้น้ำเปล่าแทน หรือจะเรียกว่าไข่ดาวน้ำก็ได้ หลายท่านอาจจะทราบวิธีทำแล้วนะครับ ขั้นตอนง่าย ๆ ใช้เวลาทั้งหมดไม่ถึง 2 นาที