กินนมถั่วเหลือง ไวตามิลค์ แลคตาซอย ช่วยบำรุงผมไหมครับ???

ศึกษาจากหลายๆ เว็บแล้ว. แต่ข้อมูลไม่ตรงกันเลย บางคนบอกว่ากินนมถั่วเหลืองได้ เช่น แลตตาซอย ไวตามิลค์ แต่บางคนก็บอกว่ากินไม่ได้ ตอนนี้สับสนมากค่ะ อยากได้ข้อมูลที่ถูกต้อง เพราะกลัวน้องจะท้องเสีย ช่วยแนะน

นมถั่วเหลืองเหมือนกัน คุณๆเลือกดื่มอันไหนครับ เพราะอะไร...?

อยากเร่งผมยาว รร ผม มีกฏการให้ผู้ชายไว้ผมยาวได้เหมือนผู้หญิงปกติ ก็คือ อิสระทรงผม แต่ตเองเป็นระเบียบ ดังนั้น ผมเลยจะไว้ผมยาวแบบผู้หญิง มีธีไหนช่วยให้ผมยาวเร็วได้บ้าง แล้วต้องไว้กี่เดือนกี่ปี

ผมไม่ขอ ถามถึง รสชาตินะครับ เอาแค่ว่า ประโยชน์ อันไหนดีกว่ากัน เพราะ ผม ถาม พี่ที่รุ้จักเค้าก็ บอกว่า ถ้าจะกินนมถั่วเหลืองระหว่างไวตามิลค์กับแลคตาซอย เค้าบอก ไวตามิลค์ ดีกว่า ถ้าเอาสุขภาพ เลย อยากรุ้ว

🙏