ไวตามิลค์ หรือ แลคตาซอย เพราะ...?

ส่วนตัวผมคิดว่าแลคตาซอยหวานกว่าไวตามิลค์ไปนิดนึง เลยเทไปที่ไวตามิลค์

ช่วยไหมครับ จะได้ซื้อมากิน

ผมไม่ขอ ถามถึง รสชาตินะครับ เอาแค่ว่า ประโยชน์ อันไหนดีกว่ากัน เพราะ ผม ถาม พี่ที่รุ้จักเค้าก็ บอกว่า ถ้าจะกินนมถั่วเหลืองระหว่างไวตามิลค์กับแลคตาซอย เค้าบอก ไวตามิลค์ ดีกว่า ถ้าเอาสุขภาพ เลย อยากรุ้ว

ส่วนตัวชอบแลคตาซอยมากกว่านะครับไม่ข้นเกินไม่หวานเกินไปด้วยนะครับ

ถ้าเวท+คาร์ดิโออาทิตย์ละ 5-6 วัน ระหว่างวัน ผมกิน Whey แทนนม(ไวตามิลค์ แลตตาซอย) จะมีผลเสียมั้ยครับ กินข้าวปกติ วันละ 3 มื้อ ระหว่างวัน ราวๆ 10 โมง กับบ่าย 3 จะหิวมาก งี้ผมกิน Whey ทีละ 1 scoop ได้ม

อยู่ๆก็ดื่มพวกนมถั่วเหลืองไม่ได้อ่าครับ ดื่มแล้วจะเวียนหัว แล้วก็เหมือนจะหน้ามืดชั่วขณะหนึ่ง ท้องไส้แปลกๆ แต่ก่อนผมกินบ่อยมากเลยครับ แบบแลคตาซอยอะ ดื่มกล่องใหญ่เลยที่เป็นฝาปิด ดื่มแปปเดียวหมดไม่เป็น

ดื่มนมถั่วเหลืองวันละ 4 กล่อง เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน จะอันตรายไหมคะ เช้า ดีน่างาดำ กล่องฟ้า กลางวัน ดีน่างาดำ กล่องฟ้า เย็น แลคตาซอย สูตรจืด ก่อนอน แลคตาซอย ส

รบกวนถามแม่ๆ ค่ะ ลูก 1.8 ขวบ. กินนมแม่ สลับกับนมกล่อง (นมโคสด 100%) สังเกตว่า เค้าไม่ค่อยชอบนมโคสดค่ะ กล่องขนาด 120 มิล ต้องกิน 2 รอบถึงจะหมด. บางวันไม่กินเลย ลองให้กิน นมถั่วเหลือง. ก็ไม่ค่อยกินเห