ไวตามิลค์ หรือ แลคตาซอย เพราะ...?

ส่วนตัวผมคิดว่าแลคตาซอยหวานกว่าไวตามิลค์ไปนิดนึง เลยเทไปที่ไวตามิลค์

ผมไม่ขอ ถามถึง รสชาตินะครับ เอาแค่ว่า ประโยชน์ อันไหนดีกว่ากัน เพราะ ผม ถาม พี่ที่รุ้จักเค้าก็ บอกว่า ถ้าจะกินนมถั่วเหลืองระหว่างไวตามิลค์กับแลคตาซอย เค้าบอก ไวตามิลค์ ดีกว่า ถ้าเอาสุขภาพ เลย อยากรุ้ว

ช่วยไหมครับ จะได้ซื้อมากิน

ส่วนตัวชอบแลคตาซอยมากกว่านะครับไม่ข้นเกินไม่หวานเกินไปด้วยนะครับ

ถ้าเวท+คาร์ดิโออาทิตย์ละ 5-6 วัน ระหว่างวัน ผมกิน Whey แทนนม(ไวตามิลค์ แลตตาซอย) จะมีผลเสียมั้ยครับ กินข้าวปกติ วันละ 3 มื้อ ระหว่างวัน ราวๆ 10 โมง กับบ่าย 3 จะหิวมาก งี้ผมกิน Whey ทีละ 1 scoop ได้ม

เคยไปอ่านเจอมาว่าดื่มนมถั่วเหลือง จะช่วยต้านอนุมูลอิสระชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว แล้วต้องดื่มแบบไหน น้ำเต้าหู้ที่เค้าขาย หรือว่านมไวตามิ้ลล์ แลตตาซอยก็ได้ค่ะ แล้วระหว่างนมถั่วเหลืองกับนมจืดอันไหนประโย

สามารถกิน นมถั่วเหลือง ไวตามิลค์ แลคตาซอย ไข่ตัมไรงี้แทนได้ไหม แนะนำด้วยครับ

ลูกอายุ 1 ขวบ ตอนนี้ดื่มนม Hi Q H.A(สูตรสำหรับเด็กที่มีความเสี่ยงภูมิแพ้) ตัวนี้ทานได้ไม่มีอาการแพ้ คุณหมอประจำตัวบอกถ้าน้องอายุครบ 1 ขวบ สามารถเปลี่ยรให้ดื่มนม uht ได้ เลยลองให้ดื่ม hi q 1 แต่แพ้ค่ะ