ไวตามิลค์ หรือ แลคตาซอย เพราะ...?

ส่วนตัวผมคิดว่าแลคตาซอยหวานกว่าไวตามิลค์ไปนิดนึง เลยเทไปที่ไวตามิลค์

ช่วยไหมครับ จะได้ซื้อมากิน

ผมไม่ขอ ถามถึง รสชาตินะครับ เอาแค่ว่า ประโยชน์ อันไหนดีกว่ากัน เพราะ ผม ถาม พี่ที่รุ้จักเค้าก็ บอกว่า ถ้าจะกินนมถั่วเหลืองระหว่างไวตามิลค์กับแลคตาซอย เค้าบอก ไวตามิลค์ ดีกว่า ถ้าเอาสุขภาพ เลย อยากรุ้ว

ส่วนตัวชอบแลคตาซอยมากกว่านะครับไม่ข้นเกินไม่หวานเกินไปด้วยนะครับ

อยู่ๆก็ดื่มพวกนมถั่วเหลืองไม่ได้อ่าครับ ดื่มแล้วจะเวียนหัว แล้วก็เหมือนจะหน้ามืดชั่วขณะหนึ่ง ท้องไส้แปลกๆ แต่ก่อนผมกินบ่อยมากเลยครับ แบบแลคตาซอยอะ ดื่มกล่องใหญ่เลยที่เป็นฝาปิด ดื่มแปปเดียวหมดไม่เป็น

ลูกอายุ 1 ขวบ ตอนนี้ดื่มนม Hi Q H.A(สูตรสำหรับเด็กที่มีความเสี่ยงภูมิแพ้) ตัวนี้ทานได้ไม่มีอาการแพ้ คุณหมอประจำตัวบอกถ้าน้องอายุครบ 1 ขวบ สามารถเปลี่ยรให้ดื่มนม uht ได้ เลยลองให้ดื่ม hi q 1 แต่แพ้ค่ะ

เคยไปอ่านเจอมาว่าดื่มนมถั่วเหลือง จะช่วยต้านอนุมูลอิสระชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว แล้วต้องดื่มแบบไหน น้ำเต้าหู้ที่เค้าขาย หรือว่านมไวตามิ้ลล์ แลตตาซอยก็ได้ค่ะ แล้วระหว่างนมถั่วเหลืองกับนมจืดอันไหนประโย

ตอนนี้มีนมถั่วเหลืองในท้องตลาดหลายยี่ห้อ หลายรสกว่าแต่ก่อนมาก เพื่อนๆดื่มยี่ห้อไหน รสไหนกันเป็นประจำบ้างครับ ที่ผมทานประจำจะมี ไวตามิลค์ดับเบิลช็อก แลคตาซอยชาเขียว ละก็ดีน่างาดำ

สามารถกิน นมถั่วเหลือง ไวตามิลค์ แลคตาซอย ไข่ตัมไรงี้แทนได้ไหม แนะนำด้วยครับ