หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นโรครองช้ำ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
พยาบาล
ประกันสุขภาพ
กายภาพบำบัด
เป็นรองช้ำมาจะครึ่งปีแล้วค่ะ รักษาไม่หายเปลี่ยนรองเท้าก็ดีขึ้นนิดๆ หมอบอกว่าต้องสั่งตัดรองเท้าเพราะเท้าเราโก่ง อยากถามว่าส่วนมากตัดรองเท้ากี่บาทคะหรือมีพวกแผ่นรองเท้าไหมคะ เราเท้าไซส์ประมาณ36-37 อยากตัดรองเท้าเเตะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จุดเริ่มต้น: เมื่อคาร์ดิโอเป็นจุดอ่อนของสายบอดี้เวท แล้วทำไมไม่ hybrid ให้มันไปด้วยกันละ
เมื่อ 5 เดือนที่แล้ว ผมอายุ 42 ปี แม้จะดูแลร่างกายด้วย บอดี้เวท จนดูผอมและแข็งแรง แต่ยอมรับเลยว่า คาร์ดิโอ เป็นจุดอ่อนสำคัญของผมครับ ตอนนั้น วิ่งจบ 5K ได้ก็จริง แต่ทำ เพซ ได้ถึง 9 กว่าๆ แถมยังหอบหนักม
สมาชิกหมายเลข 745176
ขอวิธีแก้รองช้ำทีค่ะปวดมาก
ช่วงแรกเราออกกำลังกายวิ่งบ่อยแล้วมันกระแทกทำให้เป็นรองช้ำตอนนี้เลิกวิ่งแล้วมาใส่รองเท้านิ่มๆพื้นหนาๆแทน แต่พอไปเรียนต้องใส่รองเท้าพื้นแข็งตอนตื่นนอนแล้วลุกคือเเทบเดินไม่ได้เพราะปวดมาก ขอวิธีแก้ทีค่ะพย
สมาชิกหมายเลข 7306293
แนะนำรองเท้าแตะเหมาะกับคนเป็นรองช้ำ
ปวดส้นเท้า น้ำหนักตัวเยอะ ช่วยแนะนำรองเท้าแตะ เหมาะกับคนเป็นรองช้ำด้วยค่ะ ปกติใส่ Flipflop ไม่หายเป็นหนักกว่าเดิม ขอบคุณมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6412592
วิธีรักษารองช้ำที่เท้า โดยไม่ต้องกินยา พบหมอ หรือซื้อแผ่นรองเท้า
วันนี้ เราจะแชร์ประสบการณ์การเป็นรองช้ำที่เท้า สมัยก่อนเราเป็นคนไม่ค่อยเดินเยอะ จะเจ็บรองช้ำเวลาที่เวลาเดินห้างนานๆ หรือใส่รองเท้าทำงานที่หัวเล็ก มันจะบีบเท้า ก็เลยหันมาใส่ผ้าใบมาทำงาน อาการก็หายไป ไ
สมาชิกหมายเลข 2563044
คัทชูหลวม
คัทชูหลวมพี่ๆทำไงกันหรอคะ รองเราใส่แผ่นรองส้นแล้วใส่ฟองน้ำที่หัวเท้าแล้วยังหลวมอยู่เลยค่ะ เพราะรองเท้าข้างๆมันไม่เข้ารูปเลยบานมาก😭😭
สมาชิกหมายเลข 8775800
เป็นรองช้ำอยู่ค่ะ
เป็นรองช้ำมานานหลายเดือน หารองเท้าเพื่อสุขภาพมาใส่ก็ไม่หาย แต่รองเท้าเพื่อสุขภาพที่ว่า ส้นรองเท้ากลับไม่นิ่ม แต่จะไปเน้นที่การรองรับรูปเท้า ส่วนโค้งเว้าตามรูปเท้าซะมากกว่า แรกๆ ใส่ก็จะดี แต่พอเดินนานๆ
pantipngon
เป็นรองช้ำ
คือว่าเป็นรองช้ำอะครับ แต่อยากออกกำลังกายแค่ส่วนแขนหรือช่วงบนจะเป็นอันตรายอะไรกับขามั้ยครับ ตอนนี้ตื่นนอนเริ่มไม่เจ็บขาแล้วครับ บางวันก็มีเจ็บนิดๆ
สมาชิกหมายเลข 8211783
สอบถามเรื่องรองเท้าบาสเล่นวอลเลย์บอล
สวัสดีครับ พอดีกำลังอยากได้รองเท้าใหม่ที่สีสันสะดุดตาแต่เพราะเป็นรองเท้าเล่นบาสเลยไม่แน่ใจว่าควรใส่เล่นวอลเลย์บอลมั้ยครับ รุ่น PUMA MB.04 TMNT R&D ครับ ส่วนตัวน้ำหนักประมาณ45-47ครับ แต่ก็ยังมีเร
สมาชิกหมายเลข 6427948
เจ็บรองช้ำ เป็นๆหายๆ
เป็นๆหายๆ ใครรักษาด้วยวิธีไหนแล้วหายสนิทช่วยแนะนำด้วยครับ เป็นก่อนหน้า ต้นๆเดือนธันวาคม หลังไปเดินเทรล ล่าสุดเป็นวันจันทร์ วันอาทิตยืออกกำลังกาย แล้วลืมยืดหลังออก ผมเป็นปีละครั้งสอง ครั้งหนึ่ง
สมาชิกหมายเลข 7249350
รองเท้าผ้าใบนันยาง กับ รองเท้าผ้าใบเกอรี่แก๊งค์ พื้นเดียวกันมั้ย?
รองเท้าผ้าใบนันยางกับรองเท้าผ้าใบเกอรี่แก๊งพื้น เดียวกันไหม พอดี จะใส่ไปตีแบดค่ะ เห็นที่ตีแบตเขามีรองเท้าให้ยืม เป็นรองเท้าผ้าใบนันยาง อยากทราบว่ารองเท้าผ้าใบเกอรี่แก๊งเป็นพื้นยางเดียวกับรองเท้าผ้าใบน
สมาชิกหมายเลข 4446229
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
พยาบาล
ประกันสุขภาพ
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นโรครองช้ำ