หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ค่อยได้โดนแสงแดด แสงจากหลอดไฟทดแทนได้ไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เนื่องจากต้องตื่นทำงานเช้าและกลับบ้านเกือบค่ำ โดยไม่ค่อยได้โดนแสงแดดเลย ซึ่งแดดเช้ากับช่วงเย็นมีประโยชน์ทำให้ร่างกายแข็งแรงผลิตวิตามินดีได้
อยากทราบว่าแสงจากหลอดไฟชนิดใดที่สามารถทดแทนประโยชน์จากแสงแเดดได้บ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“ สาหร่ายผักกาดทะเล ” สู่อาหารเพื่อต้านแก่ จับเทรนด์ผู้บริโภคยุคใหม่
กรมประมงพลิกโฉม “ สาหร่ายผักกาดทะเล ” สู่อาหารเพื่อสุขภาพ ต้านแก่ ชะลอวัย ช่วยขับถ่ายดี ตอบโจทย์เทรนด์ผู้บริโภคยุคใหม่ใส่ใจสุขภาพ วันที่ 23 ก.ค. 2568 นายบัญชา สุขแก้ว อธิบดีกรมประมง เปิดเ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อายุมากขึ้น เสี่ยงขาดวิตามินดี ระวัง 5 โรคมาไม่รู้ตัว
หมอเจด เตือนอายุเยอะขึ้น เสี่ยงขาดวิตามินดี ชี้ถ้าขาดไปนานๆ อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายอย่าง เสี่ยง 5 โรคมาไม่รู้ตัว พร้อมเผยวิธี ทำยังไงให้ได้รับวิตามินนี้เพียงพอ? 2 เมษายน 2568 "หมอเจด&quo
สมาชิกหมายเลข 7213721
ไม่ใช่มันหมู! "ราชาคอเลสเตอรอล" อาหารที่หลายบ้านคุ้นเคย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้
วัตถุดิบที่ถูกนำมาทำอาหารหลากหลายเมนู แต่คอเลสเตอรอลพุ่งเกือบ 4 เท่าของมันหมู กินบ่อย ๆ เสี่ยงสุขภาพพังหลายทาง คอเลสเตอรอลเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้ในการสร้างเซลล์ ผลิตฮอร์โมน และช่วยก
สมาชิกหมายเลข 2469579
ใครไม่ตากแดดระวัง เป็นโรคกระดูก"ยุง"
กลัวดำทำพิษ! สาวจีนแค่พลิกตัวก็กระดูกหัก หมอชี้เพราะหลีกเลี่ยงแสงแดดตั้งแต่ยังเด็กเผยแพร่: 25 พ.ค. 2568 12:03 ปรับปรุง: 25 พ.ค. 2568 12:03 โดย: ผู้จัดการออน
สมาชิกหมายเลข 8850025
5 วิธีรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
1. เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์กินผัก ผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด และโปรตีนไขมันต่ำหลากหลายชนิด เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนและสมดุล2. กินในปริมาณที่เหมาะสมควบคุมปริมาณอาหารให้พอดีกับพลังงานที่ร่างกาย
สมาชิกหมายเลข 8859987
ปฏิวัติวงการแพทย์! ทลายคำสาปโรคทางพันธุกรรม กำเนิด 8 ทารกสุขภาพดีจาก 'พ่อแม่ 3 คน'
นี่คือก้าวสำคัญที่สั่นสะเทือนวงการวิทยาศาสตร์และมอบความหวังครั้งใหม่ให้ครอบครัวทั่วโลก! ในสหราชอาณาจักร ทารกสุขภาพดี 8 คนได้ถือกำเนิดขึ้นจากเทคโนโลยีเด็กหลอดแก้ว (IVF) สุดล้ำที่ใช้ DNA จากบุคคล 3 คน ไ
สมาชิกหมายเลข 7666195
5 อาหารไม่มีรส “เปรี้ยว” แต่ “วิตามินซี” สูงไม่แพ้กัน
สมัยเด็กๆ คุณพ่อคุณแม่มักบอกเราเสมอ ถึงความสำคัญของการดื่มน้ำผักและผลไม้ที่มี วิตามินซี หลายคนชอบดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำส้ม เพราะส้มมีวิตามินซีสูง แต่ยังมีผักและผลไม้อีก 5 ชนิด ที่มีวิตามินซีสูง
สมาชิกหมายเลข 5462727
แนะนำอาหารเพื่อสุขภาพ
การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เจริญเติบโตสมวัย มีพลังในการเรียนและทำกิจกรรมต่าง ๆ อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรค และส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว ในปัจจุบันคนรุ่นใหม่มักเลือกกินอาหารฟาสต์ฟู้ด
สมาชิกหมายเลข 8914059
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ค่อยได้โดนแสงแดด แสงจากหลอดไฟทดแทนได้ไหม
อยากทราบว่าแสงจากหลอดไฟชนิดใดที่สามารถทดแทนประโยชน์จากแสงแเดดได้บ้างครับ