หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ค่อยได้โดนแสงแดด แสงจากหลอดไฟทดแทนได้ไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เนื่องจากต้องตื่นทำงานเช้าและกลับบ้านเกือบค่ำ โดยไม่ค่อยได้โดนแสงแดดเลย ซึ่งแดดเช้ากับช่วงเย็นมีประโยชน์ทำให้ร่างกายแข็งแรงผลิตวิตามินดีได้
อยากทราบว่าแสงจากหลอดไฟชนิดใดที่สามารถทดแทนประโยชน์จากแสงแเดดได้บ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อรุณสวัสดิ์
แสงแดดยามเช้า นอกจากจะเป็นสัญญาณในการเริ่มต้นวันใหม่แล้ว แสงแดดยังมีวิตามินดีจากธรรมชาติที่เป็นแหล่งพลังงานให้กับชีวิตเพื่อเพิ่มพลังกายให้แข็งแรงพลังใจให้เข้มแข็งที่ดีอีกด้วย
สมาชิกหมายเลข 9086453
จะดีกว่ามั่ย ถ้าเรามีวัสดุ ที่เหมือนไม้ แต่แข็งแรงกว่าเหล็ก 10 เท่า และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ปล่อยคาร์บอนน้อย
InventWood เตรียมผลิต “Superwood” ไม้สุดล้ำ แข็งแรงกว่าเหล็ก 10เท่า InventWood บริษัทสตาร์ทอัพจากสหรัฐอเมริกา เตรียมเริ่มการผลิต “Superwood” ไม้แข็งแรงกว่าเหล็กและน้ำหนักเบากว
Lady_Simplicity
มนุษย์ที่ลืมแสงอาทิตย์
☀️ มนุษย์ที่ลืมแสงอาทิตย์ ณ เมืองแห่งหนึ่งในอนาคต — ท้องฟ้าไม่ได้มีดวงอาทิตย์อีกต่อไป แต่มีเพียงแสงเทียมจากหลอดนีออนขนาดยักษ์ที่แขวนอยู่เหนือศีรษะทุกคน พวกเขาเรียกมันว่า “SunMark™&r
RichterzZ
กินวิตามินซีช่วยกันหวัดจริงไหม?
ในส่วนตัวก็รู้สึกว่าช่วยได้ระดับนึงเลยค่ะ เพราะว่าตัวเราเองเป็นคนที่แบบนอนดึกแล้วก็ภูมิคุ้มกันตกแล้วแบบบางทีรู้สึกว่าร่างกายมันเหนื่อยง่ายแล้วก็ไม่ไหวบางทีเล็กๆน้อยคือจะเป็นหวัด นี่เมื่อก่อนผู้ใหญ่แนะ
สมาชิกหมายเลข 8468999
อายุมากขึ้น เสี่ยงขาดวิตามินดี ระวัง 5 โรคมาไม่รู้ตัว
หมอเจด เตือนอายุเยอะขึ้น เสี่ยงขาดวิตามินดี ชี้ถ้าขาดไปนานๆ อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายอย่าง เสี่ยง 5 โรคมาไม่รู้ตัว พร้อมเผยวิธี ทำยังไงให้ได้รับวิตามินนี้เพียงพอ? 2 เมษายน 2568 "หมอเจด&quo
สมาชิกหมายเลข 7213721
"กิน-อยู่-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 14: บริหารกล้ามเนื้อใบหน้าแบบ Overaction
ชะลอวัยด้วยการบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าแบบ Overaction: แนวทางปฏิบัติจริงที่ผสานเข้ากับชีวิตประจำวัน เหตุใดจึงต้องบริหารใบหน้า? อุตสาหกรรมความงามมูลค่าหลายหมื่นล้านดอลลาร์พยายามขายความหวังในรูปของเซรั่ม
LamoonMan
กินเจอย่างไร?..ให้สุขภาพดี ไม่ขาดสารอาหาร
กินเจอย่างไร?..ให้สุขภาพดี ไม่ขาดสารอาหาร ช่วงเทศกาลกินเจแบบนี้ หลายๆ คนคงใช้โอกาสนี้งดเว้นจากการกินเนื้อสัตว์ เพื่อทำบุญละเว้นการเบียดเบียนและชำระใจให้สะอาดขึ้น แต่รู้ไหมคะว่า “การกินเจ&rdqu
โรงพยาบาลรามคำแหง
ใครไม่ตากแดดระวัง เป็นโรคกระดูก"ยุง"
กลัวดำทำพิษ! สาวจีนแค่พลิกตัวก็กระดูกหัก หมอชี้เพราะหลีกเลี่ยงแสงแดดตั้งแต่ยังเด็กเผยแพร่: 25 พ.ค. 2568 12:03 ปรับปรุง: 25 พ.ค. 2568 12:03 โดย: ผู้จัดการออน
สมาชิกหมายเลข 8850025
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ค่อยได้โดนแสงแดด แสงจากหลอดไฟทดแทนได้ไหม
อยากทราบว่าแสงจากหลอดไฟชนิดใดที่สามารถทดแทนประโยชน์จากแสงแเดดได้บ้างครับ