หาโค้ชสอนวิ่ง ฝึกที่ กกท. รามคำแหงครับ

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ กรีฑา สุขภาพกาย ออกกำลังกาย สนามกีฬาหัวหมาก

ผมหาโค้ชสอนวิ่ง เป้าหมายวิ่งมาราธอน ภายในสิ้นปีหน้า โดยได้เวลาไม่เกิน 4.30 ชั่วโมง

- งานที่อยากลง จอมบึง และบางแสน 42
- ผมมีพื้นฐานการวิ่งมาบ้าง ผ่านวิ่งมาราธอน มาแล้ว 2 งาน แต่แย่มากๆๆๆ (งานแรก 5.40 งานที่ 5.55) แล้วเจ็บมากๆๆๆๆๆ
- ผมห่างหายจากการวิ่งไป 2 ปีช่วงโควิต
- ตอนนี้อยากจะกลับมาวิ่งใหม่
- ช่วงนี้วิ่งเพื่อสุขภาพ 5 กิโลเมตร 10 กิโลเมตร

ถ้าสนใจติดต่อมาผมหน่อยนะครับ
ขอบพระคุณมากครับ