แกะเล็บกัดเล็บทำยังไงก็ไม่หาย

แกะ/กัดเล็บตั้งแต่อนุบาลจนม.2แล้วยังหยุดไม่ได้ค่ะทำทุกวิธีแล้วถ้าไม่กัดเราก็จะแกะอยู่ดีถามเะื่อรว่าทำไงดีเพื่อรก็บอกว่าให้คิดว่าเล็บตะไม่สวย /เล็บจะกุด เราเลิกกัดได้แปปๆก็แกะ/กัดแต่ไม่ได้สั้นจนน่าเกลียดแต่บางทีก็มีบ้างทีแกะคนมันดึงเอาหน้าเล็บไปด้วย