วิตามินTenten

วิตามินtentenนี่อันตรายมั้ยคะ เราอยากลองซื้อมาทานค่ะ

คือผมจ่ายค่าเน็ตไปแล้วแต่ทางค่ายเน็ตยังไม่อัพเดทวงเงินให้ทำไงดีคับ AISสามารถให้อัพเดตวงเงินชั่วคราวให้ได้มั้ยครับ

สวัสดีค่ะ เราอายุ15ใกล้16 สูง155 มีโอกาสสูงขึ้นอีกไหมคะ ต้องทำยังไงหรอคะ ช่วงนี้พยายามออกกำลังกายอยู่ที่ แต่ที่อยู่ อยู่ชนบทไม่ค่อยมีโอกาสได้ว่ายน้ำ ตีแบดหรือเล่นบาสเท่าไหร่เลยค่ะ

วิตามินเทนเทนนะคะ เป็นของเกาหลีเมื่อปีก่อนๆตอนม.2-3เราหมั่นออกกำลังเยอะมาก ทั้งวิ่ง คาดิโอ โดดเชือก เพื่อที่เราอยากเห็นตัวเองอยากพัฒนาตัวเองให้สูงขึ้น แต่ส่วนสูงก็คงที่160มา2ปีเหมือนเดิม จนเราก็ไม่ค่อ

ปัจจุบันสูงประมาณ158ค่ะเห้อ อยากจะสูงให้ได้สัก160ขึ้น ไปดูมาเขาบอกว่าวิตามินที่ชื่อtenten มันช่วยได้แต่พอมาอ่านรีวิวบางคนก็บอกไม่สูงขึ้น อยากรู้ว่ามันจะสูงขึ้นจริงมั้ย แล้ววิตามินอื่นๆที่ช่วยเรื่องกระ

ผมอายุ 16-17 สูง 158 ซม. สูงแบบนี้มา 3-4 ปีแล้ว ส่วนสูงไม่เพิ่มเลย ผมมีโอกาสจะสูงได้อีกไหมครับ หรือมีวิธีไหนบ้างครับ ช่วยแชร์ประสบการณ์ทีครับ        (ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ)

เป็นคนนอนดึกค่ะ แต่ก็พยายามออกกำลังกายอย่างกระโดดเชือกเกือบทุกวัน จะมีโอกาสสูงขึ้นมั้ยคะ ตอนนี้สูง158 ต้องการสูงขึ้นอีก สัก163 จะยากเกินตัวมั้ยคะ หรือต้องดื่มนมควบคู่ไปด้วย

ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ