วิตามินTenten

พอดีเราสั่งกระเป๋าจาก TikTok ผิดค่ะ ตั้งใจจะซื้อ 1 ใบแต่กดเป็น 2 ใบ มารู้ตัววันถัดไปก็เลยรีบทักร้านเพื่อขอยกเลิก แต่ร้านบอกว่าส่งเข้าระบบไปแล้ว ยกเลิกไม่ได้ ร้านแนะนำให้เราปฏิเสธรับของปลายทางแทน ซึ่งก

วิตามินtentenนี่อันตรายมั้ยคะ เราอยากลองซื้อมาทานค่ะ

อายุ 50+ แล้ว ทุกคนดูแลตัวเองกันยังไงบ้างคะ ทั้งอาหารการกิน วิตามิน อาหารเสริมต่างๆ หรือการออกกำลังกาย หรือมีอย่างอื่นอีกไหมคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ตั้งใจจะเริ่มออกกำลังกายครับ(ที่บ้านมีดัมเบล3kg ม้านั่งซิทอัป) ช่วยแนะนำให้หน่อยครับว่าควรออกแบบไหนดี วันละกี่เซท เซทละกี่ครั้ง *เจ้าของกระทู้อายุ 16 ครับ

สวัสดีค่ะ เราอายุ15ใกล้16 สูง155 มีโอกาสสูงขึ้นอีกไหมคะ ต้องทำยังไงหรอคะ ช่วงนี้พยายามออกกำลังกายอยู่ที่ แต่ที่อยู่ อยู่ชนบทไม่ค่อยมีโอกาสได้ว่ายน้ำ ตีแบดหรือเล่นบาสเท่าไหร่เลยค่ะ

วิตามินเทนเทนนะคะ เป็นของเกาหลีเมื่อปีก่อนๆตอนม.2-3เราหมั่นออกกำลังเยอะมาก ทั้งวิ่ง คาดิโอ โดดเชือก เพื่อที่เราอยากเห็นตัวเองอยากพัฒนาตัวเองให้สูงขึ้น แต่ส่วนสูงก็คงที่160มา2ปีเหมือนเดิม จนเราก็ไม่ค่อ

ปัจจุบันสูงประมาณ158ค่ะเห้อ อยากจะสูงให้ได้สัก160ขึ้น ไปดูมาเขาบอกว่าวิตามินที่ชื่อtenten มันช่วยได้แต่พอมาอ่านรีวิวบางคนก็บอกไม่สูงขึ้น อยากรู้ว่ามันจะสูงขึ้นจริงมั้ย แล้ววิตามินอื่นๆที่ช่วยเรื่องกระ

ในส่วนตัวก็รู้สึกว่าช่วยได้ระดับนึงเลยค่ะ เพราะว่าตัวเราเองเป็นคนที่แบบนอนดึกแล้วก็ภูมิคุ้มกันตกแล้วแบบบางทีรู้สึกว่าร่างกายมันเหนื่อยง่ายแล้วก็ไม่ไหวบางทีเล็กๆน้อยคือจะเป็นหวัด นี่เมื่อก่อนผู้ใหญ่แนะ

ขอสอบถามหน่อยครับพอดีผมจะสั่งวิตามินรวมมากินครับยี่ห้อplantae ผมอยากจะรู้ว่าการที่ผมกินอาหารเสริมมันจะส่งผลเสียต่อตับ ไต ของผมหรือมั้ยครับ ขอบคุณพี่ๆทุกคนนะครับ