การคั่วเมล็ดดอกทานตะวันที่แกะเปลือกออกแล้ว ทำอย่างไรบ้างครับ

ปกตทั่วไปจะไม่ปลอกเปลือก พอแกะปลอกเปลือกทาน จะมีจุดดำ หลายแห่งตรงปลายก็สีเทาๆ เราเลยให้ปลอกเปลือกแล้วอบในหม้ออบลมร้อน สุดยอดไปเลยผิวนอกจะบางๆและกรอบข้างในนุ่ม ไม่กังวลจุดดำจุดเทาแถมอร่อยกรอบนอกนุ่มใน

อยากรู้ความเห็นชาวพันทิปค่ะ ถ้าให้เลือก1อย่างใน3อย่างนี้ เพื่อนๆคิดว่าอันไหนสะดวกกับการใช้ชีวิตประจำวันที่สุด

เราหาข้อมูลเกี่ยว EVOO (น้ำมันมะกอก extra virgin) เป้าหมาย คือ เพื่อสุขภาพของผู้สูงวัยที่บ้าน และมาลองด้วยตัวเองด้วยค่ะ(ใช้กินแบบเพียวๆ หรือผสมคลุกกับอาหารที่ไม่ร้อน ไม่ได้ใช้ในการผัดทอดอะไรนะคะ) และก

อยากทำอาหาร แบบ ทอดๆ ง่ายๆ บางที อยากกิน ไก่ ทอด 📌 ไก่อบ📌 แนะนำ หลักไม่เกิน 1,000.- หรือ พันนิดๆก็ได้ครับ #เบื่อการผัดด้วยกระทะ -,-

1. เนื้อไก่ติดหนัง ส่วนไหนก็ได้ตามชอบ ถ้าเป็นสะโพกหรือน่อง ให้บาก ให้บั้งก่อน 2. หมักกับกระเทียมไทยกลีบเล็ก พริกไทยขาวป่น หรือพริกไทยดำเม็ด ที่คลึงในครกจนเป็นผงละเอียดแล้ว เกลือป่นนิดหน่อย ถ้าชอบซีอิ