ขอวิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองค่ะ

สวัสดีเพื่อนๆ เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองจัง แต่เราไม่รู้จะต้องทำยังไง เราทั้งอ้วน ดำ สูง 165 หนัก61 เราอยากลดน้ำหนักแล้วก็ผิวขาวๆแบบคนอื่นมั้ง?? ช่วยแนะนำเราหน่อย ขอบคุณมากๆเลย😘😍

ผมเป็นคนตัวอ้วนผิวขาวสูง170เอง คืออยากเปลี่ยนแปลงตัวเองอะครับแล้วนิสัยส่วนตัวผมค่อนข้างเด็กใสๆ แต่งตัวไม่ค่อยเป็น อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้นแล้วก็นิสัยดูโตขึ้นกว่านี้ควรทำไงดีอะครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เรากับแฟนเถียงกันหนักมากเรื่องคนอ้วนกับคนผิวคล้ำคนไหนถูกคนอื่นมองว่าน่าเกลียดและถูกบลูลี่มากกว่ากัน ??? คือเวลาเรากลับบ้านตจว.คนชอบทักทำไมอ้วนจัง,ไปทำไรมาทำไมอ้วน,หู้ยยยปล่อยให้อ้วนจัง

เหม็นขี้เต่าแฮ้ พ่อใหญ่ลุงอายุ 49 ที่บริษัท แล้วชอบมานั่งหน้าพัดลมตัวใหญ่ของลุงอ้วน จมูกแทบหลุด ปัญหาเรื่องกลิ่นตัวหรือ "ขี้เต่า" ในวัยใกล้ 50 ปี (ช่วงอายุ 40+ ขึ้นไป) เป็นเรื่องปกติที่

สวัสดีครับ ผมเป็นคนอ้วนค่อนข้างมากแต่ก็เป็นคนสูง ค่อนข้างมากเช่นกัน ผิวก็ขาวตั้งแต่เกิดแต่โตมาแล้วดำแดด หน้าก็มีสิว ผมอยากรู้ว่าถ้าคนที่สูงขาวมีซิกแพ็คหน้าใสไม่มีสิวแต่ไม่หล่อมันดูดีมีเสน่ห์กว่าคนหล่อ

คือเราก็เข้าใจน่ะว่าทุกคนก็ต้องอยากสวย เพราะเราเองก็อยาก5555 แต่ตอนแรกเราก็ไม่ค่อยจริงจังกับเรื่องการเปลี่ยนแปลงแต่ทำตามน่ะ เมื่อก่อนเราอ้วนมากน้ำหนักตัั้ง70กว่า สิวก็เยอะ แต่ตอนนี้เราลดมาได้เหลือ52ล่

คือเข้าไปอ่านเห็นว่ามีประโยชน์ช่วยผิวขาวกระจ่างใส แต่ไม่ทราบว่าสองตัวนี้ตัวไหนช่วยได้มากกว่ากันคะ

ฉันเป็นผู้หญิงไม่สูงแค่155 แต่ฉันอยากผอมและผิวขาว เพราะตอนนี้อ้วนมากเลย ใครมีเคล็ดลับอะไรบ้างช่วยบอกหน่อยด้วยค่ะ ขอบคุณนะคะ ตอนนี้หนักห้าาาสิบเอ็ดค่ะ อยากลด