วิธีลดน้ำหนัก

ตามหัวข้อกระทู้ค้ะถ้าเราไม่ตั้งใจแบ็คอัพรูปไว้แต่มันอยู่ในเรื่องแล้วทำไงดีค้ะจะลบออกเพราะรรกเครื่องค้ะ ปล.แท๊กผิดก้อขอโทดยังไงก้อช่วยตอบด้วยค้ะขอบคุนค้ะ

มีใครพอทราบบ้าง สมัคร ม.สวนสุนันทา รอบ2 ป.ตรี มีคณะรัฐศาสตร์ปะ ถ้ามี ต้องกดอันไหน เลือกอันไหนค้ะ

สวัสดียามเช้าครับทุกคน วันนี้อยากจะมาขอความช่วยเหลือเนื่องจากตัวเรานั้นพุงเริ่มออกแล้ว เลยอยากให้ทุกคนมาช่วยแชร์เมนู หรือ ทริคในการทำอาหารคลีน หรือ ลดน้ำหนักให้หน่อยงับ เผื่อจะนำไปเป็นแนวทางในช่วงนี้

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

สวัสดีค่ะคือเราคลอดมาได้เจ็ดเดือนแล้วค่ะและเราฝังยาคุมหลังคลอดตอนคลอดเราน้ำหนัก 75 เลยค่ะน้ำหนักขึ้น 30 โลพอคลอดมาได้เจ็ดเดือนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53 แต่ตัวเราอ้วนเตี้ยด้วยค่ะ เพราะก่อนท้องเป็นคนตัวเล็ก

ไคมีเว็บดูฮอร์โมน ซีซั่น 2 ย้อนหลังบ้างค้ะ ตอน ดาว-ก้อย ค้ะ ขอหน่อยน้ะค้ะ. ขอบคุนค้ะ.

เอิ่มสวัสดีเพื่อนทุกคนน้ะค้ะ เราอยากจะทราบว่าคนอ้วนเนี่ยเค้าใส่กางเกงแบบไหนถึงจะเข้าค้ะ ตอนนี้เรากำลังมองหากางเกงบอลลูนแต่เราไม่มั่นใจว่าเราจะใส่เข้ารึป่าว โดยตามหลักความเป้นจริง เราเป้นคนขาใหญ่มากๆ น

เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว