น้ำมันมวยใน1จุดควรทามากน้อยแค่ไหนคะ?

ช่วงนี้เข้ายิมเล่นเวทบ่อย บางทีใช้กล้ามเนื้อหนักเกินอาการปวดเมื่อยถามหาสนั่น แต่ก่อนจะทาน้ำมันมวยช่วย เเต่ก็รู้สึกไม่ค่อยจะเวิร์คเพราะไม่ชอบกลิ่นสักเท่าไร ใครมียานวดตัวอื่นเเนะนำไหมค่า

เห็นเขาว่า กันว่าจะได้เปรียบทางสรีระนี่คือยังไงเลยครับ?อย่างอนิเมะ ก้าวเเรกสู้สังเวียน wiki ยังบอกเลยว่าน้ำหนักทากามูระก่อนเป็นนักมวย หนัก 90kg+ เเล้วลดเหลือเเค่ 68kgหายไป20kg+ เผื่อไปลงชกรุ่นJunior M