หาเพื่อนออกกำลังกายแถวปากน้ำ สำโรง สมุทรปราการ

เราเป็นคนนึงที่อยากเริ่มออกกำลังกายมากเลยค่ะ อยากถามว่ามีใครมีวิธีการหาแพชชั่นการออกกำลังกายของตัวเองและสามารถใช้ได้ดีมาแบ่งปันกันบ้างมั้ยคะ ตัวเราไม่มีแพชชั่นเลยค่ะท้อมากออกๆละก็ท้อใจ ละก็ใครมีช่องออ

ชอบหุ่นแบบซ้ายบนมากเลยค่ะ เพื่อนๆ ชอบแบบไหนคะ ส่วนคุณผช อยากได้แฟน หุ่นแบบไหนเอ่ย ? :) ปล. อยากทราบวิธีการออกกำลังกายและทานอาหารค่ะ ว่าต้องประมาณไหน ถึงจะได้หุ่นแบบซ้ายบน ส่วนตัวหุ่นสมส่วน ไม่อ้วนหรื