หาแฟนครับ

สวัสดีค่ะ. นี่เป็นกระทู้แรกของเรานะคะ คืออยู่ดีๆ เราก็เกิดข้อสงสัยขึ้นมา คือเราสูง 161 ค่ะ น้ำหนัก 50 กว่า ๆ เอว 27-29 เพื่อนเราก็สูงเท่าเราเลยค่ะ แต่น้ำหนัก 30 ปลายๆ ถึง 40 ต้นๆ เองมั้งคะ แล้วก

สวัสดีครับทุกคน ผมเป็นผู้ชายวัยทำงาน แมนๆ นะครับ 555 แต่ตอนนี้ใจมันมีไปปลื้มผู้บริหารในออฟฟิศ ไปหลงปลื้มพี่ผู้บริหารคนนึงในที่ทำงานครับ ชื่อพี่โช๊ก (นามสมมติ) พี่เขาเพิ่งย้ายมาบริหารที่นี่ได้ไม่นาน

ใน ฐานะเพื่อนร่วมงาน , เพื่อนปกติ หรือ แฟนครับ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าครับ

ควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย คะ สูง 161 cm น้ำหนักจะ เหวี่ยงๆ ระหว่าง 48 - 50 kg ประมาณนี้ เช้าๆมา 48 kg เย็นนี้ 50 kg มันเหวี่ยงไปมั้ยคะ วันนี้ แอบทาน จุบจิบ นิดนึง เพื่อนๆ เป็นกัน หรือเปล

อย่างเช่นสมมตินะคะว่าสควอท 50/วัน เผาผลาญได้กี่แคลอรี่คะ อายุ 26 นน.63 สูง 161 ค่ะ เอาแบบคร่าวๆประมานๆเอาก็ได้ค่ะ อยากรู้ประมานตัวเลขอะค่ะ

สอบถามพี่ๆหน่อยครับผมสูง 161 นน.40 ผมจะทำให้น้ำหนักของผมขึ้นประมาณ 45 - 50 จะทำยังไงครับเพราะกินเท่าไรน้ำหนักก็ไม่ขึ้นอ่ะครับ

เริ่มจากเส้นแรกไลเม็ด6เม็ดเป็น4เม็ดวิ่งได้ประมาณเดือนกว่าสายพานขาดเส้นที่2เดือนกว่าเหมื่อนกันขาด เส้นที่3 1เดือน เส้นที่4 20โลขาด เส้นที่5 10โลขาด เส้น6 15โลขาด อยากรู้เกิดจากอะไรครับ

คือวันที่22/08/25 ที่กม.1 ของสัตหีบ วันนั้นประมาณ 2 ทุ่ม เราไปซื้อของที่เซเว่น ราคา161(ยังไม่รวมส่วนลด) ถ้ารวมส่วนลดเหลือ112 แต่พนักงานไม่แคสหน้าจอ คือหน้าจอยังขึ้นราคาเต็ม ซึ่งเรามองและก็จ่ายราคาเต็ม