ที่น้ำหนักมันขึ้นเพราะ โยโย่ หรือ ไม่ได้ถ่ายเป็นเวลานาน

สวัสดีครับ คือ ตอนผมลดน้ำหนักครับ จาก 71 เหลือ66.5 ใช้เวลาเกือบเดือนละครับ มันก็ไม่มีอะไรนะครับจนหลังมาผมเริ่มถ่ายยากมากแบบ2วันถ่ายครั้งจนตอนนี้ 4 วันละยังไม่ได้ถ่ายเลยครับ มันถ่ายก็ออกนิดเดียว แม่ผมบอกว่าผมกินน้อยไปในตอนวันที่2ที่ไม่ได้ถ่าย แล้วทีนี้ผมก็เลยเพิ่มการกินจนมันวันที่4มัน 68แล้วครับ ไปรร ออกกำลังก็รู้สึกปวดบ้างแต่ไม่บ่อยเกินไปนะครับจนผมออกกำลังกายไม่ค่อยได้เลย แต่ก็เพิ่มการกันเพราะคิดว่าจะช่วยบางมื้อกินเสร็จรู้สึกอยากอาเจียนนิดหน่อยเลยครับแล้วน้ำหนักมันก็ขึ้นเรื่อยๆจนผมกังวลว่าจะเป็น โยโย่เลยครับ

แล้วผมอยากรู้ว่าอาการแบบนี้นี่โยโย่หรือ ไม่ได้ถ่ายจนน้ำหนักขึ้นเลยครับตอนนี้ก็รู้สึกท้องเรื่อมป่องละครับ มันปั่นป่วนท้องไปหมดเลยพอจะถ่ายมันก็ไม่ออกบอกผมทีครับอาการแบบนี้มันคืออะไร
ผมกินตอนท้องยังไม่ผูก ประมาณวันละ 12xxแคล
จนขยับมาวันละ 15xxแคล