เจอคนเดิมๆในที่ทำงาน body shaming ทุกวัน จะรับมือยังไงดีคะ!!

คนแบบนี้ยังมีอยู่จริงๆและเขาทำราวกับว่าเราคือเหยื่อที่ตลกของเขา

คนนี้คือคนที่ทำงานค่ะ เป็นผญ. รูปร่างหน้าตาก็โอเคในระดับนึง แต่ผิดกับนิสัยเขาคือชอบเหยียดสุด

เรียกว่าเป็นพวกที่ชอบ "body shaming"คนอื่นเป็นชีวิตจิตใจ

เรื่องมีอยู่ว่า คือปกติเป็นคนผมยาวประบ่า แล้วตัดสินใจตัดผมหน้าม้า บ๊อบสั้น เพราะปลายผมเริ่มแห้งเสีย

เราตัดครั้งแรกก็โดนคนคนนี้พูดกับเราว่า "ใส่วิกหรอ"
พูดหลายครั้งจนเรารู้สึกเสียความมั่นใจ และทำราวกับว่าเป็นเรื่องตลก make fun ให้คนอื่นตลกไปด้วย เราก็เฉยๆทำเป็นเล่นบทตามน้ำไป
และพูดแบบนี้ ทักแบบนี้บ่อยขึ้นจนเราเริ่มรำคาญและเสียความมั่นใจ

ครั้งที่สองคือล่าสุด เราตัดสั้นกว่าเดิม
แล้วก็คนเดิมค่ะ มาพูดต่อหน้าแต่พูดกับน้องอีกคน โดยครั้งนี้เค้าพูดว่า "เป็นฉัน ฉันจะไม่ตัดหรอกทรงนี้ตัดผมหน้าม้าแบบนี้ เรามันคนละสปีชีส์กัน 555 คงไม่ตัดแน่ๆ " พูดราวกับว่า ทรงผมตลกมาก พลางพูดเชิงหยอกแล้วหัวเราะ ซึ่งเราไม่โอเคเลยโคตรเจ็บและไม่คิดว่าผู้หญิงคนนี้จะพูดถึงขนาดนี้

หลายครั้งมากที่เราโดนผู้หญิงคนนี้พูดหยอกแต่แฝงไปด้วยความร้ายกาจในคำพูด แซะให้คนอื่นตลก เห็นด้วยตามกับเขา แต่พอคนอื่นไม่ตลกด้วยก็จะพยายามพูดหลายหลายครั้ง ราวกับว่ามันเป็นเรื่องหยอกล้อ ติดตลกเฉยๆ

ล่าสุดอี๊กก เราไปทำเล็บมาใหม่ต่อเล็บอะคริลิคราคาค่อนข้างแพง แต่สวย เรากับเพื่อนเราพอใจมาก เราชอบมาก เขาก็มาถามว่าทำมากี่บาทเราก็ตอบราคาไปเค้าก็หัวเราะ แล้วพูดว่า"ราคานี้ทำได้แค่นี้เหรอ อย่าทำเลย" แล้วหัวเราะเหมือนทุกๆครั้ง มันโคตรรู้สึกแย่มาก

เราอยากจะปรับเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ตัวเองดูดีขึ้น มีพลังบวกขึ้นกับชีวิต แต่คนคนนี้ไม่เคยชื่นชมและพูดถึงความดีของคนอื่น ส่งพลังลบมาตลอดเลยทั้งที่เราก็ไม่เคยไปวิจารณ์รูปร่างหน้าตาเขา อีกอย่างเรากลัวใจตัวเอง กลัวจะยั้งอารมณ์ตัวเองไม่ไหวในวันนึง หากเราทนไม่ไหวมากๆ เราคงจะระเบิดออกมา และเหตุการณ์วันนั้นคงจะแย่มากๆ

เราจะรับมือกับคนประเภทนี้ยังไงดี คำพูดแบบไหนที่โต้ตอบกลับให้เขาคิดได้บ้าง ว่าสิ่งที่เขาพูดมันไม่ตลก  และมันคือการสร้างแผลในใจให้คนอื่น
ซึ่งถ้าเราเอาไปเล่ากับคนอื่นว่าเราเจอเหตุการณ์มาแบบนี้เราไม่โอเคเลย คนอื่นก็จะบอกกับเราว่า "เค้าแค่หยอกเฉยๆน่า อย่าไปคิดมาก" ซึ่งเราก็โดนแบบนี้ทุกครั้ง แล้วเราเงียบ จนมันกลายเป็นการหยอกที่เขาสะใจเพราะเขาตลก แต่เราฟังแล้วเจ็บแล้วคิดมากทุกครั้ง

((และขอบคุณเพื่อนทั้งสองเราที่คอยส่งพลังบวกให้เรื่อยๆ ให้เรารู้จักมั่นใจในตัวเอง แต่ยอมรับว่าพอเจอคนนั้นทำแบบนี้บ่อยๆ พลังบวกที่ได้รับก็เริ่มจะไม่ได้ผลเหมือนกัน))

**ขอโทษที่ ใช้คำว่า"บูลลี่,เหยียด" สิ้นเปลืองแต่เราอยากจะบอกว่าเราเจอคนประเภทนี้ในชีวิตจริงๆ อยากได้ความคิดเห็นจากหลายๆคน ว่าจะต่อกลอนหรือจัดการอย่างไร ที่เราสามารถเอาไปใช้กับคนประเภทนี้ได้

**เคยไม่สน ไม่แคร์ค่ะ เคยเงียบ เคยเฉย แต่ไม่ได้ผลค่ะ เขายังไม่หยุดและสามารถเหยียดได้ตลอดเวลาค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 6
ที่เล่ามานี่คือลักษณะคนขี้อิจฉาเลย คนขี้อิจฉามักจะไม่สามารถจะชื่นชมคนอื่นได้
กลัวที่จะเห็นคนอื่นดีกว่าตัวเอง ดังนั้นเมื่อเห็นคนที่ดูสดชื่น ดูเหมือนจะมีชีวิตที่ดีกว่าตัวเองขึ้นมา
จึงต้องหาคำพูดอะไรมาทำร้ายจิตใจคนอื่น ก็เพื่อให้ตัวเขาเองรู้สึกสบายใจที่ได้ด้อยค่าคนอื่นลง

ดังนั้น สิ่งที่ทำได้คือ ทำความเข้าใจมองคนให้ทะลุ
ถามตัวเองว่าจะให้คำพูดพล่อยๆของคนแบบนี้มาส่งผลต่อจิตใจไปทำไม
มันไม่มีค่าอะไรเลย เขาก็แค่รู้สึกอึดอัดแน่นอกที่คุณทำโน่นทำนี่

คุณเห็นคำพูดตลกๆของสรยุทธวันก่อนมัน แน่นอกหรือครับ กรี๊ดสิครับ กรี๊ดออกมา

มันก็ราวๆนั้นล่ะ สำหรับคนแบบนั้นเขากำลังแน่นอกต่อสิ่งที่คุณและเพื่อนๆทำ
ดังนั้นอะไรที่คุณคิดว่าทำให้ตัวเองสดชื่น ทำให้รู้สึกดีคุณทำไปเลย
ปล่อยเขาแน่นอกไป
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 5
บอกเค้าไปว่า เราสะดวกแบบนี้ แล้วก็เดินออกห่าง เค้า
เจอทุกครั้ง ที่เค้าจะเอ่ยปาก คุยอะไรกับเรา รีบชิงบอกไปเลยว่า รีบอยู่ไว้คุยกัน
หรือถ้าเค้าเดิมาหาเราที่โต๊ะ พูดเรื่องที่ไม่ใช่งาน บอกเค้าเลยว่า ขอตัวไปห้องน้ำก่อนนะ

เราฉีกหน้าเค้าบ่อยๆ แบบสุภาพ เค้าก็คงคิดได้
หากว่าเจอเค้าจับกลุ่มกับคนอื่น  เราก็ไม่เข้าไปคุยกับกลุ่ม หรือว่าเราคุยอยู่ก่อน
แล้วเค้ามาแจม และทำท่าจะปากไม่ดี เราชิงบอกกลุ่มไปเลยว่าขอตัวก่อนนะ

ให้เค้ารู้ไปเลยว่าเรารังเกียจเค้า จะได้เลิกมาแซะเราซักที
แล้วคนประเภทนี้ พอเค้าทำเราเสียหน้ากลุ่มเล็กๆ ไม่ได้
ก็จะเริ่มไปปากหมา ในกลุ่มใหญ่ ที่นี้แหละ ทุกคนจะเห็น NDA เค้าว่า เน่าหนอน ยังไง

ถ้าคุณจะเล่นใหญ่ ตอนเค้าเห่าใส่ ในกลุ่มคนเยอะๆ คุณก็พุ่งตัวออกจากกลุ่มเลย
ที่นี้แหละ เค้าก็จะโดนคนในกลุ่มตำหนิ เรื่องคำพูด แน่นอน
ความคิดเห็นที่ 9
เราเห็นเหมือนคุณ #6 ค่ะ ว่าเป็นคนขี้อิจฉา

คนขี้อิจฉา จะมีธรรมชาติที่ร้อนมาจากภายใน (ไม่ได้ร้อนใน ปากเป็นแผลเน้อ)
เวลาแสดงออก ไม่ว่าจะชอบหรือเห็นด้วย หรือเห็นว่าดี ว่า สวย ก็จะแสดงออก
ในลักษณะพ่นพิษค่ะ เพราะข้างในมันร้อนไง เลยต้องระบายความร้อนออกมาบ้าง
เดี๋ยวจะธาตุไฟแตกตาย

ดังนั้น คุณมี 2 ทางเลือก ค่ะ

1) ทำความเข้าใจว่าเค้าเป็นแบบนี้ และเลิกใส่ใจ พูดอะไรมาก็ยิ้มรับ วางเฉยซะ
2) ทำความเข้าใจเหมือนข้อ 1 แต่สู้กลับ ตอกกลับบ้างแบบแสบ ๆ คันๆ แต่อย่าหยาบค่ะ พูดไปยิ้มไปด้วย

"เป็นฉัน ฉันจะไม่ตัดหรอกทรงนี้ตัดผมหน้าม้าแบบนี้ เรามันคนละสปีชีส์กัน 555 คงไม่ตัดแน่ๆ "
>>  อ๋อ ..... ใช่ค่ะ เห็นได้ชัดอยู่แล้วว่าเราน่ะ มันคนละ species กัน

แล้วมองบนลงล่าง ล่างขึ้นบน ยิ้มมุมปากแล้วเดินไป

"ราคานี้ทำได้แค่นี้เหรอ อย่าทำเลย"
>>  ค่ะ แพงเนอะ  ... ไม่ 'ถูกกกกกก' เหมือนพี่หรอกค่ะ


สำหรับเรา เราทำทั้ง 2 แบบค่ะ

เพราะบางทีวางเฉยมากไม่ไหว เราต้องขอบวกบ้างเพื่อปกป้องความรู้สึกตัวเองและให้อีกฝ่ายรู้บ้างว่า
เราก็มีเขี้ยวเล็บนะเว่ย ....... คิดจะพล่ามอะไรก็คิดดี ๆ ระวังโดนสวน ประมาณนี้ค่ะ

ส่วนทางคุณ ลองพิจารณาความรู้สึกและตัวของคุณอีกทีค่ะ ว่าเหมาะกับแบบไหน

เอาใจช่วยให้ผ่านไปได้นะคะ

ดอกไม้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่