อยากลดน้ำหนักมากๆเลยค่ะช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

น้ำหนัก90สูง161ผิวขาวมีแต่คนทักเหมือนกันค่ะว่าถ้าลดน้ำหนักนะจะจีบเลย ถ้าลดต้องสวยแน่ๆแล้วก็ลดมาได้69แล้วก็โยโย่ค่ะกลับมา90เหมือนเดิมเพราะลดผิดวิธี5555มีแฟนแฟนก็ไม่สนใจเลยค่ะอยากจะลดน้ำหนักประชดแฟนค่ะ