อาการแบบนี้ขณะนั่งสมาธิคืออะไรครับ (รู้สึกแปลกๆบริเวณกระหม่อม)

พื้นที่ประเทศไทยมีนาข้าวที่ไหนเป็นแบบนี้บ้างไหมครับที่นี่อำเภอเมืองบุรีรัมย์บ้านฉัน https://www.facebook.com/share/p/1EkNhZRJv1/

สวดมนต์เช้า รวมบทสวดเริ่มต้นวันใหม่ เสริมสิริมงคลให้ชีวิต การเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการสวดมนต์เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้จิตใจสงบและมีสมาธิก่อนเข้าสู่กิจวัตรประจำวัน การสวดมนต์เช้าสามารถทำได้ง่าย ๆ ท

การภาวนา “พุทโธ” ภาวนา “พุทโธๆๆๆ” ไปเรื่อยๆและระลึกรู้พุทโธไปด้วย เมื่อจิตสงบเกิดแสงขาว สว่างไสวไม่แสบตาที่กลางกระหม่อม ตัวจะเบาลงเรื่อยๆ โปร่งเบาสบายเหมือนไม่มีกาย จิตจะสงบลง

เหมาะกับ Microsoft To Do มาก เพราะตอนเย็นเราจะไม่ได้แค่ติ๊กว่า “ทำแล้ว” แต่ได้ ทบทวนพฤติกรรมจริงของวันนั้น แต่ถ้าต้องการให้เป็นระบบปฏิบัติที่ละเอียดและไม่กลายเป็นการ “เช็กการบ้านตัวเ

ครั้งหนึ่งผมนั่งฟังพระธรรมเทศนาของพระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต ณ กุฏิ 5 วัดญาณสังวนาราม และเจริญอานาปานสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก ไปด้วย ช่วงแรกๆยังฟังเนื้อความพระธรรมเทศนาของพระอาจารย์สุชาติรู้เรื่องว่าท่านเท

สาเหตุเพราะท่านทั้งหลายไม่เคยเจอและรู้จัก “ผู้รู้” ภายใน “ผู้รู้” คือใครรู้ การจับความรู้สึกของลมหายใจเข้า ออก รู้อยู่ไหนนั่นแหละ คือ “ผู้รู้” การภาวนาพุทโธ ระลึกร