วิ่ง 800 เมตร นศท. ควรวิ่งเร็วตั้งแต่ต้นหรือค่อยวิ่งเร็วตอนช่วงหลัง?

ผมมีสอบ นศท. วิ่ง 800 เมตร ภายใน 3.15 นาที เลยถามเพื่อนว่าควรวิ่งแบบไหนแต่ละคนบอกไม่เหมือนกัน บางคนบอกควรวิ่งเร็วตั้งแต่ต้น บางคนบอกว่าควรวิ่งเร็วในช่วงหลังเพื่อใช้พลังงานให้น้อยลง ส่วนตัวผมเห็นด้วยกับข้อแรก ผมเลยอยากรู้ความคิดเห็นของคนอื่นว่าเป็นแบบไหน หรือ วิธีไหนได้ผลกว่า