ช่วยระบาย ระหว่าง โยเกิร์ต กับ น้ำลูกพรุน ทานตัวไหนดีกว่ากันครับ...................

ลุงเล้า Ep.512: โรคท้องผูก ขับถ่ายน้อย อุจจาระเกาะไส้เยอะ 3 ปีก่อน ลุงกิน เจลแท่งรสโยเกิร์ต กินวันละ 2 ซอง ขับถ่ายดีมาก จาก 115 กิโลกรัม ลงมา 96 กิโลกรัม หยุดกินก็ยังผอมเป็นปี แต่ก็อ้วนขึ้นอีกเพราะไม

เมื่อก่อนเราเป็นคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมากค่ะ ถ่ายไม่ออกบ้างถ่ายน้อยบ้าง เราเลยลองปรับแบบจริงจังดูเพราะเวลามีปัญหาด้านลำไส้การขับถ่ายมันส่งผลหลายอย่างต่อร่างกาย วิธีที่เราทำคือ 1.ดื่มนํ้าให้เยอะๆๆ ว

ขออนุญาตใช้ภาษาตรงๆง่ายๆ ได้บรรยากาศ เห็นกระทู้แบบนี้บ่อยๆ เห็นคำตอบลำไส้ตรงบ่อยๆเช่นกัน กระบวนการย่อยอาหารมันต้องใช้เวลาหลายชั่วโมง กว่าจะผ่าน หลอดอาหาร กระเพาะ ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ ยาวรวมๆเป็นสิบเม