นำ้หนักส่วนสูงแบบนี้อ้วนมั้ยคะ?

เราหนัก 51 สูง156 เอว26 เวลาเราใส่ชุดนักเรียนมันดูเตี้ยแล้วก็อ้วนมากๆค่ะ จนเพื่อนคิดว่าอ้วนขึ้นเพราะก่อนหน้านี้เราใส่ชุดธรรมดาไปเที่ยวกับเพื่อน
มีวิธีทำให้ดูผอมหรือดูดีขึ้นมั้ยคะ ถ้าลดนำ้หนักขอวิธีที่ใช้เวลาไม่มากได้มั้ยคะ เพราะเราเรียนถึงดึกๆเลย🥹

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
สต.คิดว่าเธอไม่น่าอ้วนนะ แต่ถ้าเธออยากลดน้ำหนักแนะให้ กินข้าวเช้าและกลางวันปกติเลยจ้าแล้วกินข้าวเย้นน้อยลง ถ้าหิวให้กินน้ำเปล่าแทนนะคะ

อันนี้ท่าออกกำลังกายสำหรับคนขก.จ้า(แบบเราเองแหะๆ)

https://pin.it/36vjXuX
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่