ผ่อนคลาย

ง่วงก็กินกาแฟ อ่านหนังสือ พอไหวค่ะ แต่ถ้าเบื่อหรือเพลีย ง่วงนอน แรกๆก็ท่องไว้ว่า “ยังมีเวลานอนอีกมากในหลุมศพ” คือพวกคำคมอ่ะค่ะ ก็ฮึดได้ แต่หลังๆคำคมก็ไม่เปิดมันซะก็หมดเรื่อง เบื่อๆอ่ะ

ผมกำลังทำคลิปเสียงพูด เพื่อบรรเทา อาการเครียด ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล นอนไม่หลับ ซึมเศร้า เพื่อให้คนที่มีโรค ผ่อนคลาย หลับสบาย หรือคนทั่วไปก็ได้ ตอนนี้ทำเสร็จแล้ว แต่อยากได้ความคิดเห็นว่าควรปรับปรุงเร

หลังๆเริ่มไม่รู้ว่า ความรัก:)ยาก หรือกูทำให้มันยาก

มีโอกาสได้รู้จักกับน้องคนนึงในเฟสบุ๊ค น้องเล่าว่าเป็นโรคซึมเศร้า ไม่มีที่ระบายเลยมาระบายกับเราซึ่งเป็นคนแปลกหน้า ทุกครั้งที่คุยน้องบ่นแต่อยากตายๆ เคยแนะนำให้ไปพบแพทย์หรือเปิดเพลงผ่อนคลายอารมณ์ก็ไม่สนไ

หนูอยากไปเที่ยวทำหนูอยากไปเที่ยวทำไงดีคะ แล้วหนูก็เป็นซึมเศร้าด้วยใครอยากรู้อะไรเกิดขึ้นไปอ่านกระทู้ล่าสุดมันอาจจะยาวหน่อยข้อความที่เขียนว่า ความหวัง =

สวัสดีค่ะ หนูชื่อเจน อายุ 25ปี หนูเป็นโรคซึมเศร้าภาวะรุนแรง ทุกคนจะเชื่อหนูมั้ย หนูไม่ต้องการคำตอบ ภาวะที่หนูเป็นคนในครอบครัวไม่เข้าใจ โรคห่าอะไร สำออยหรือป่าว เรียกร้องความสนใจหรือป่าว นี้คือเหตุผลที

ผมจะตอบคำถามหมอโรงพยาบาลค่ายยังไงดีครับให้หมอเชื่อว่าผมเป็นโรคซึมเศร้าจริงๆลองอ่านเรื่องราวของผมก็ได้ครับเผื่อเพื่อนๆจะมีข้อเสนอแนะรบกวนทีครับ พ​รุ่งนี้ผมจะไปโรงพยาบาลค่ายเพื่อตรวจโรคซึมเศร้าเพื่อทำเร