ผ่อนคลาย

อยากหายจากโรคซึมเศร้ามีวิธีไหนบ้างนอกจากทานยา

ง่วงก็กินกาแฟ อ่านหนังสือ พอไหวค่ะ แต่ถ้าเบื่อหรือเพลีย ง่วงนอน แรกๆก็ท่องไว้ว่า “ยังมีเวลานอนอีกมากในหลุมศพ” คือพวกคำคมอ่ะค่ะ ก็ฮึดได้ แต่หลังๆคำคมก็ไม่เปิดมันซะก็หมดเรื่อง เบื่อๆอ่ะ

.

ปกติเราเป็นคนยิ้มเก่ง ร่าเริง ทำให้ทุกคนมีความสุข แต่พพอวันหนึ่งเรามาเห็นคำพูดบางคำที่แม่เราพูดมันรู้สึกอยู่ดีๆก็อยากเงียบไปไม่อยากพูดอยากตอบอะไรเลย มันมีความรู้สึกร้องไห้ในใจตลอดเวลา เราไม่รู้เลยว่าค

ซึมเศร้าขั้นรุนเเรงติดคุกไหมคะมีเอกสารหมดทุกอย่างค่ะพอดีลูกสาวไม่ได้มีเจตนาในการทำผิดเเต่หลักฐานของคู่คดีค่อนข้างมัดตัวค่ะ

ต้องขอเกริ่นก่อนว่า พ่อแม่ผม แนกทางกันตั้งแต่ยังเด็ก หน้าพ่อไม่เคยเห็น ส่วนแม่เจอบ่อยครั้ง แต่ก็ไม่ได้มีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง เพราะเขาก็ไปมีแฟนใหม่ และทิ้งให้ยายดูแลผม เวลาเดือดร้อน แม่ก็จะมาขอเงินยา

ยาต้านเศร้าบางตัวหรือ fluoxetine จะมีผลข้างเคียงทำให้ความต้องการลดลง แล้วปริมาณน้ำที่ร่างกายผลิตได้มันจะลดลงด้วยมั้ยครับ เห็นหลายคนว่าจาดเดิมที่เป็นคนเซ็กจัดพอทานยาพวกนี้กลายเป็นว่าไม่มีอารมณ์ช่วยตัวเ

พี่ชายผมเป็นซึมเศร้า แต่ถึงพี่ผมเป็นซึมเศร้าผมก็ไม่ค่อยได้คุยกับพี่ชาย เพราะเนื่องด้วยผมเป็น ผช.ที่ไม่ค่อยพูดกับคนในครอบครับสักเท่าไหร่ ถึงผมจะรู้สึกว่าพี่ผมมันทั้งเหงางเศร้า แต่ผมก็ยังไม่ค่อยได้คุยกั

ฉันเป็นเด็กพิการทางสมองหรือออทิสติก อยากจะขอคำแนะนำ ว่าผู้ที่มีโรคสมาธิสั้น อาจจะมีผลเป็นโรคซึมเศร้าหรือแพนิคได้ เคยทำร้ายตัวเองแต่ไม่กล้าทำเพราะกลัวเจ็บ ช่วยแชร์แบ่งปันประสบการณ์ของฉันด้วย ขอบคุณล่วง