อยากเพิ่มสะโพกจาก34เป็น36ควรกินเวย์โปรตีนชนิดไหนคะ

กระทู้คำถาม

ตามหัวข้อเลยค่ะพอดีเราอยากเพิ่มสะโพก ปกติเราออกกำลังกายอยู่แล้วค่ะแต่อยากให้มันใหญ่ขึ้นเลยมาขอคำแนะนำค่ะว่ากินเวย์ชนิดไหน

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7056809

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

รีวิวทานเวย์โปรตีน

เราเป็นคนตัวผอมแห้งเลยแหละค่ะขาเล็กเป็นตะเกียบเลยอยากลองทานเวย์เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อเพิ่มไขมันแต่ก็ไม่ชอบออกกำลังกายอยากรู้ว่าคนทานเวย์สามมารถน้ำหนักเพิ่มขึ้นไหม

สมาชิกหมายเลข 8210015

ออกกำลังกาย

สุขภาพ

เพิ่มน้ำหนัก

ผู้หญิงแบบเราควรเล่นดัมเบลกี่กิโลคะ

พอดีอยากเพิ่มช่วงแขนให้ดูใหญ่ขึ้นเพราะเป็นคนที่แขนลีบมาก อ่านดุในเน็ตบอกให้กินอาหารที่มีประโยชน์และเล่นเวทเลยอยากรู้ว่าส่วนมากใช้กี่กิโลคะแล้วควรยกท่าไหนจะทำให้

ไม่เอาอย่าเข้ามานะ

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

ขอคำเเนะนำเรื่องออกกำลังกายหน่อยค่าา

คือว่าเราเป็นคนผอมมากๆ เเต่อยากออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อ(11absที่เค้าฮิตกันอะค่ะ)&อยากดูมีเนื้อมีหนังขึ้นบ้าง=_=เลยสงสัยว่าเราควรกินอาหารเเบบไหน ถ้าเรากินน

สมาชิกหมายเลข 5158682

ออกกำลังกาย

แนะนำยี่ห้อเวย์โปรตีนสำหรับผู้หญิงหน่อยค่ะ

ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แล้วอยากสร้างกล้ามเนื้อให้แขนขากระชับเฟิมมากขึ้น (บอกก่อนนะคะว่าไม่ได้จะทานเวย์เพื่อลดน้ำหนักค่ะอยากสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับเฉยๆ) ปก

สมาชิกหมายเลข 4388520

Weight Training

ลดความอ้วน

Whey Protein

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

ออกกำลังกายตอนเช้าแบบนี้ควรทานอะไรคะ

ช่วงนี้กำลังออกกำลังกายตามคลิปที่อยู่ในytค่ะแล้วออกตอนเช้าอยากรู้ว่าก่อนออกกับหลังออกควรทานอะไรดีคะแล้ว.ตอนเย็นต้องออกอีกไหมคะเป็นคนขาใหญ่คืออวบๆค่ะแต่่อยากลดขา

สมาชิกหมายเลข 4717050

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

โภชนาการ

สุขภาพกาย

ราคา โปรตีน Absolute zero ของฟิตเวย์

พอดีเรากินโปรตีน แบบ 8 ปอนด์ซื้อครั้งหนึ่งได้กินยาวๆ baki Zero Absolute Zero Godzilla ราคามัน 4,000 กว่าบาทหรือ 5,000 บาท แต่มีคนอ้างว่าซื้อได้ 2,600 บาท ย้ำนะค

คีมีโนโต๊ะ

Whey Protein

ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก

ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?

tar_aizawa

อาหารเสริม

Whey Protein

ฟิตเนส

อาหารเพื่อสุขภาพ

Weight Training

แนะนำ เวย์โปรตีน หน่อยครับ ว่ายี่ห้อไหนดียี่ห้อไหนไม่ดี และเพราะอะไร ขอคำแนะนำจากประสบการณ์จากทุกท่านหน่อยครับ

คือผมจะซื้อเวย์ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดีไม่ดีเลยมาถามครับ

สมาชิกหมายเลข 2691783

ฟิตเนส

อาหารเสริม

Whey Protein

เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตัว

มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให

โรงพยาบาลธนบุรี

อาหารเสริม

โภชนาการ

สุขภาพกาย

สุขภาพผู้สูงอายุ

สังคมคุณแม่

ใครเคยทดลอง ไวอากร้ากับแฟน แล้ว รีวิวให้ดูหน่อยคะ

พอดีเห็นเขาฮิตไวอากร้ากันนะคะ เลยอยากรู้ว่าเวลากินไปแล้ว ใข้เวลานานมั้ยคะมันจะออกฤทธิ์ แล้วมันจะเป็นยังไงบ้างคะ จะลองซื้อให้แฟนกินดูคะ ว่ามันจะเห็นจริงมั้ยคะ แล

สมาชิกหมายเลข 5971950

อาหารเสริม

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย เพิ่มน้ำหนัก อาหารเสริม

{room_name}

อยากเพิ่มสะโพกจาก34เป็น36ควรกินเวย์โปรตีนชนิดไหนคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ