หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาไม่เท่ากัน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือหนูมีขาข้างขวาใหญ่กว่าข้างซ้ายประมาณ 4 เซน เป็นปมด้อยของหนูมาตั้งแต่กำเนิดถึงโต โดนเพื่อนล้อ ใช้ชีวิตลำบากในการไปโรงเรียน น่าอายมากค่ะ ขอวิธีแนะนำที่ทำให้หาย ถ้าออกกำลังกายอะไรต่างๆ เข้าฟิตเนสช่วยได้มั้ย หนูอยากหายแนะนำวิธีหน่อยค่ะ😭😭😭😭😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แขนกับขาอีกข้างยาวกว่าอีกข้างทำไงดีคะ
รู้สึกวางแขนขาข้างที่ยาวกว่าลำบากมากค่ะ ก้นก็นั่งเบาะรถแล้วเอียงๆไปข้างนึง มีวิธีบำบัดมั้ยคะ ข้างซ้ายยาวกว่าขวาค่ะ แล้วมันปวดหลังซีกข้างขวามาก
สมาชิกหมายเลข 7814743
ออกกำลังกายเเบบไหนลดไขมันได้มั่ง???
คือว่ามีปัญหาคือต้นขาใหญ่น่องสะโพกใหญ่ เเต่ช่วงบนเล็กมากเลยอ่ะค่ะ หนูอายยุ15ปี น้ำหนัก60 สูง175 สูงไปมั้ยหง่ะคืออยากจะสมส่วนเเล้วก็โดนเพื่อนล้อมาโดยตลอดว่าขาใหญ่ T-T มีวิธีเเก้ยังไงบ้างค่ะ ขาเเหลวเซลล
สมาชิกหมายเลข 4014102
กล้ามแขนแรงไม่เท่ากันแก้ยังไงดีครับ
จากหัวข้อเลยครับตอนผมยกดำเบลแล้วข้างขวายกได้ 8 รอบ ข้างซ้ายยกได้ 5 รอบนี่แก้โดยการยกน้ำหนักด้านขวาให้เท่าจำนวนครั้งขอข้างซ้ายหรอครับเช่นด้านซ้ายยกได้ 3 รอบด้านขวาก็ยกแค่ 3 รอบแบบนี้หรอครับ
สมาชิกหมายเลข 6958180
สอบถาม
รถสิบล้อจอดข้างไหล่ทางห่างจากทางออกของหมู่บ้านประมาณ25ถึง30เมตร ล้อซ้ายรถสิบล้อชิดขอบทางล้อขวาพ้นเส้นไหล่ทางออกมาถนน2ล้อไม่เปิดไฟกระพริบไฟท้าย ไม่ทำเครื่องหมายตั้งป้ายสามเหลี่ยมไม่ตั้งกรวยแม้แต่กิ่งไม
สมาชิกหมายเลข 9036799
มีการชา แขนชาขา ข้างขวา และออกกำลังกาย แล้วมีอาการออกร้อนตามร่างกายเกิดจากอะไรคะ
อยู่ดีๆ ก็มีอาการ ชาแขน ชาขา ข้างขวา แล้วออกกำลังกายรุ้สึก ออกร้อนตามร่างกายเกิดจากอะไรคะ ก่อนหน้า ท้อง แล้ว เป็นเบาหวาน ขณะตั้งครรภ์ และคุมอาหาร เพราะหมอบอก ว่าจะได้ไม่เป็นเบาหวาน ตรวจหลังคลอดผลเลือด
สมาชิกหมายเลข 7436446
ขอความคิดเห็นหน่อยคะ ถ้าทำงานแถวเซนทรัลพระราม 9 แล้วต้องการเข้า Gym
หนูเป็นคนตื่นเช้าค่ะ และชอบไปถึงที่ทำงานประมาณ 7.30 น. แน่นอนละว่าหนูต้องสนใจเรื่องออกกำลังกายอย่างจริงจัง เพระาค่อนข้างปล่อยตัว และอีกอย่างหนูตื่น ตี 5 ประจำ หนูขอความคิดเห็นหน่อยคะ ว่าจะเข้า Gym ไห
สมาชิกหมายเลข 8756144
"หนูคิดแค่อยากรอด หนูอยากได้คนช่วย support"
ตรรกะเห็นแก่ตัวของผู้ต้องหา (ล่าสุดโดนไป 7คดี) เก็บคลิปเอาไว้ขู่กรรโชกพระชั้นครูตั้งแต่ปี 59 (จนปัจจุบัน 68) ** ให้เครดิตคุณหนุ่ม ที่ความอดทนสูงงงงงงงมากกก นั่งดูเมื่อวานคือแบบ... ไม่สามารถหาคำบรรยาย
สมาชิกหมายเลข 8948166
โดนรถ10ล้อเบียดล้มหัวอยู่ใต้ล้อรถ
เรื่องมีอยู่ว่าพาเเฟนไปหาหมอแล้วอยู่ๆรถ10ล้อเข้ามาเบียดด้วยล้อหน้ารถ10ล้อทำให้รถเครื่องเราล้มเราเป็นคนขับเรากระเด็นไปอยู่ใต้ล้อรถเเฟนดึงออกมารถหยุดพอดีถ้าไม่หยุดเราคงตายสะโพกเราหักเเฟนมีเเผลใหญ่ที่เท้
สมาชิกหมายเลข 6080217
9 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบไม่ต้องง้ออุปกรณ์
เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั
สมาชิกหมายเลข 5462727
เตือนภัย!!! คนขี่มอเตอร์ไซค์ มิจฉาชีพมาในรูปแบบสอบถามเส้นทาง
วันนี้ 26 มิถุนายน 2568 ช่วงเวลากลางวัน แดดเปรี้ยงๆ วันนี้เราเจอเหตุการณ์เกือบโดนตบมอเตอร์ไซค์ มาเตือนภัยเพื่อนๆ ที่ใช้มอเตอร์ไซค์ในการเดินทางเป็นประจำ แก๊งค์มิจฉาชีพตบมอเตอร์ไซค์ (รายการในลิสต์
สมาชิกหมายเลข 8915682
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาไม่เท่ากัน