มีใครเคยเป็นบ้างไหมครับ หายใจไม่อิ่ม

รู้สึกหายใจไม่อิ่มอะครับ แบบต้องหายใจทางปากให้มันเข้าไปสุดๆ แล้วมันจะจังหวะแบบถึงจุดที่สบาย ละบางทีก็ไม่ถึงก็จะรู้สึกอึดอัด ต้องทำให้ให้หายใจเต็มปอดถึงรูสึกดีขึ้น เลยอยากสอบถามว่ามีใครเคยเป็นไหมครับ แล้วทำยังไงหายครับ