เต้นแอโรบิกที่เชียงใหม่

พอดีเป็นคนเชียงใหม่คะ มาเรียนที่กทม. ปกติเป็นคนชอบเต้นแอโรบิค ทุกทีที่อยู่เชียงใหม่ก็จะไปเต้นที่สวนบวกหาดบ้าง บิ๊กซีดอนจั่นบ้าง สนามกีฬาเทศบาลบ้าง แล้วตอนนี้เราอยู่กทม.ยังไม่รู้ที่แอโรบิคในกทม.เลย ลอ

กำลังมองหาซื้อรองเท้าสำหรับเต้นแอโรบิค ตามที่จัดในสวนสาธารณะอยุ่ค่ะ พื้นตามสวนมันก็ไม่เหมือนในฟิตเนสเท่าไร เรามีน้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ ต้องการรองเท้าที่รองรับแรงกระแทกได้ดี ไม่เป็นอันตรายกับหัวเข่า งบ

คือผมเป็นคนชอบวิ่งออกกำลังกายมาก วิ่งครั้งละประมาณ 45-60 นาที สัปดาห์ละ 3-4 วัน ถ้าวิ่งในสวนสาธารณะที่ปลอดภัยก็จะฟังเพลงไปด้วย แต่ถึงไม่ฟังเพลงก็ไม่เคยรู้สึกเบื่อเลย หรือแม้แต่วิ่งบน treadmill ก็ไม่เค

อยากทราบที่ออกกำลังกายแถวนั้นครับ เป็นฟิตเนสหรือว่าสวนสาธารณะก็ได้ครับ ขอบคุณครับ

พอดีบ้านอยู่ละแวกรามอินทรา สะดวกขับรถไปได้ทั้งสองที่ค่ะ เลยอยากสอบถามผู้ที่เคยไป ว่าสวนสาธารณะทั้งสองที่ สวนรามอินทรากม.2 และสวนเสรีไทย มีกิจกรรมออกกำลังกายตอนเช้าอะไรบ้างไหมคะ เช่นกิจกรรม เต้นแอโรบิก

จะได้ย้ายกลับไปมหาสารคามค่ะ เมื่อ10ปีก่อนเคยเต้นแอโรบิคที่สวนสุขภาพ มหาสารคามกับครูป๋อมค่ะ สนุกมากๆ เต้นเป็นเพราะครูเลย  คิดถึงมากกกก ตอนนี้ที่สวนสุขภาพในเมืองมหาสารคามยังมีเต้นแอโรบิคอยู่มั้ยคะ

ขึ้นมา 7 โลคะ ประกอบกับเป็นคนชอบกินด้วย ตอนนี้อ้วนเป็นหมู จาก 40 เป็น 47 สูงแค่ 145 อายุเข้าเลข 3 ทำอย่างไรดีคะ ที่จะลงได้เร็วๆ ถ้าเต้นแอโรบิคตามสวนสาธารณะ พอจะช่วยได้ไหมคะ ไม่อยากเสียเงินฟิตเนสคะ เคย

คือช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเหลือเกิน เลยอยากไปเบิร์นไขมันออกซะหน่อย จำได้ว่าเมื่อก่อนที่สวนลุมจะมีเต้นแอโรบิคตอนเย็น แต่ตอนนี้ไม่แน่ใจว่ายังมีอยู่หรือเปล่า เพราะไม่ได้เข้าไปนานมากแล้ว อยากรบกวนสอบถา

ต้องไปทำธุระที่เชียงใหม่ ช่วงกลางเดือน ก.พ.67 แล้วมีเวลาว่างสำหรับไปเที่ยว(คนเดียว) 2 วัน 1 คืน ควรไป สวนสนบ่อแก้ว หรือ เชียงดาว ดีคะ หรือมีสถานที่ค้างคืนแนะนำได้นะคะ ขับรถยนต์ไม่เป็น แต่ขี่มอไซค์ไ