หาร้านกระโปรงนักเรียน

คือเราอยากรู้ค่ะว่าอ้วนมั้ยเราสูง163เพื่อนหรือคนอื่นก็บอกเราอวบพอดีแล้ววไม่อ้วนมากตอนใส่พวกชุดเครื่องแบบบนักเรียนคือมันดูดีมากค่ะพอหาชุดใส่ไปเที่ยวยากมากเลยค่ะเราเป็นคนหุ่นลูกแพรเลยอยากจะถามทุกคนว่าเร

เราเป็นคนอ้วนท้วมค่ะ เอว 31 สะโพก 36-38 ใส่กระโปรงนักเรียนแล้วใส่ตามขนาดสะโพก (ใส่แบบนี้แล้วดูไม่สวยยังไม่รู้ แล้วดูกระโปรงบานอีก) แต่พอขยับมาใส่ตรงเอว แล้วมันเหลือเนื้อที่กระโปรงเยอะจนหลวมนิดนึง (เร

คือเราสูง 159 หนัก 59 เอว 30 สะโพก 38 ควรใส่เสื้อเบอร์อะไร กระโปรงยาวเท่าไหร่คะ ใครรู้ช่วยตอบทีนะคะ😊

เราเคยอ้วนสูงสุด 57 kg แต่ตอนนี้ 52 kg สูงชื้น 1 c.m เอว 28 สะโพก 34 ตอนนั้นเอว 31 สะโพก 38 อยากรู้ว่ายังอ้วนอยู่หรือเปล่าคะ เราอายุ 15 ปี รู้สึกยังไม่มั่นใจเลย😐

คือเราสูง 154 หนัก 52 เอว 30 สะโพก 37 เกือบ 38 อายุ 26 คือช่วงล่างนี่ใหญ่มากค่ะ เราเลยคิดว่าจะคาร์ดิโอโดยการวิ่ง+เดินเร็ว อาทิตย์นึงไป 4-5วัน คุมอาหารด้วยแบบเคร่งสุดๆ ทานครบ 5 หมุ่ แต่ผ่านไป 3 เดือนเท

เมื่อเดือนตุลาคมปีที่แล้ว เจ้าของกระทู้ตั้งกระทู้เรื่องการลดน้ำหนัก โดยตอนนั้นน้ำหนัก 58 สูง 160 พอเข้ามกราคมปีนี้ จขกท.ตัดสินใจลองช่างน้ำหนักใหม่อีกครั้งนึงและ......... น้ำหนัก 62 สูง 160 ลดโดยด่วน!!

คือ จขกท สัดส่วนอยู่ที่ อก36 เอว25 แต่พีะเจ้าสะโพกเดี๊ยนพุ่ง38 ก่อนเคยหนัก70 ตอนนี้ลดลงมา52-54(แล้วแต่การกินในแต่ละสัปดาห์) แต่คุณพระ!! ทำไมขาอิชั้น มันไม่ลดลงเลยล่ะค่ะ ทั้งๆที่ออกกำลังโดยวิ่ง ฮูลาฮูป

ผมอยากลดส่ดส่วนร่างกายครับ ตอนนี้เอว 38 สูง 180 หนัก 115 กิโล ผมต้องทำยังไงให้ลดครับ อยากแค่น้ำหนักไม่เกิน 100 และ เหนียงบริเวณคอครับ แค่นั้น แต่ยากมากๆ ผมไม่มีความอดทน จึงอยากทรงว่าผมควรทำยังไงให้ตัว