กินชานมเดือนละ9-10เเก้วเยอะไปไหมครับ;-;

ตามหัวข้อเลยค่ะ เรากินชาเย็น แล้วพะอืดพะอม ใจสั่น นอนไม่ค่อยหลับตลอด ตอนแรกคิดว่าเป็นเพราะชาเย็น แต่พอเป็นพวกชานมใต้หวัน บางครั้งก็เป็นค่ะ อยากทราบสาเหตุและวิธีการแก้มาก ๆ เลยค่ะ อยากกลับไปเอนจอยกับกา

ขอถามเพื่อนๆค่ะ คุณหมอสั่งให้เราลดน้ำหนักเพราะมีปัญหาเรื่องข้อเข่า เราเป็นคนชอบดื่มชานมมากตั้งแต่หมอสั่งเราก็ตัดสินใจเลิกดื่มทันที แต่พอไม่ได้ดื่มเรารู้สึกเวียนหัว หน้ามืดตลอด เพื่อน ๆ คิดว่าเกี่ยวกับ

ปกติ เช้ามาต้องกิน กาแฟ 1 แก้ว หวานน้อย เข้มๆ แล้วตอนกินเข้าทุกมื้อ ต้องมีน้ำหวานอะไรก็ได้ ชอบนมเย็นชมพูกับโกโก้ มากค่ะ แล้วตอนบ่ายๆ ต้องเป็น ชาไข่มุก สักแก้ว เคี้ยวมึกตอนทำงานจะได้ไม่ง่วง  เพราะ

ในปี พ.ศ.2569 นี้ มีสมาชิกท่านไหนไปสอบสนาม กรมอุทยานแห่งชาติไหม ท่านคิดว่ามีคนของกรมไหม หรือมีใคร เปนคนอกหน่อยงานเเล้ว สอบติดไหมคะ เเนะนำด้วยคะ ขอบพระคุณมากๆคะ

กกต.มีไว้ทำไม ถ้านับใหม่พรรคส้มก็ไม่ชนะอยู่ดี ผู้สังเกตการณ์ไม่ต้องมีก็ได้ ถ้าคนเลือกตั้งซื่อสัตย์พอ ชลบุรีเขต 1 จะนับใหม่ กทม.ขอรีรันบ้างได้ไหม แบบ Director's Cut 🎬 ไปถามเพื่อนสิบคน ไม่มีใครเลือก

คือเราต้องกินชานมไข่มุกอย่างน้อย5เเก้วต่อวันซึ่ง มันไม่ได้ทำให้เราอ้วนนะคะ เเต่รู้สึกว่ากินเยอะเกินไป นน เรา50 เอง สูง 167 ละก็ติดได้6เดือนละ วันไหนไม่ได้กินหงุดหงิด นอยด์ พาลคนไปทั่ว อย่างน้อยทุกมื้อ