อายุ22 ส่วนสูง169 อยากสูงมากกว่านี้

ปีนี้อายุ22 แต่ยังส่วนสูงแค่169อยู่ มีแต่คนบอกว่าผมเตี้ยกว่าที่คิด ทรงรูปร่างผมมันไปทาง170+ ถ้าโหนบาร์ จะช่วยให้สูงขึ้นไหมครับ ถ้ายังสามารถสูงขึ้นได้จะ สามารถไปได้ไกลสุดสักเท่าไหร่ หรือใครมีวิธีให้สูงขึ้นได้ แนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ