อยากถามคนที่กินคอร์เซ่ว่าเลิกกินทันทีโยโย่ไหมคะ พอดีว่าจะสั่งมาลองกล่อง1แล้วเลิกกินทันที จะโยโย่ไหมคะ

ว่าจะลองซื้ออาหารเสริมควบคุมน้ำหนักของแอมเวย์มาทานค่ะ อยากทราบว่ามีใครเคยทานไหมได้ผลดีรึปล่าว เลิกกินแล้วกลับมาโยโย่ไหมคะ จะลองซื้อมาทานดูซักกล่อง แต่มันก็แพงจริงๆ ต้องตัดสินใจให้ดีหน่อย 55  &nbs

ต้องทำงานและเรียนหนักขึ้น เงินก็มีกินน้อยลง มีออกกำลังกายบ้างเพราะคิดว่าออกแล้วสนุกดี

สวัสดีคับผมเป็นคนอ้วนน้ำหนัก115โล ตอนนี้ผมเรียนอยู่ปวช.3เทอมสุดท้ายแล้ว ผมอยากจะลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ผมไม่รู้ว่าควรจะเริ่มจากวิธีไหนดี ผมอยากจะลดน้ำหนักไปเรื่อย ๆ ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไปครับ ไม

ผมทำงานเป็นยาม ดูรถเปิดประตูเข้าออก อยากได้ท่าที่ออกกำลังไม่ใช้อุปกรณ์ที่สามารถดูรถไปด้วยได้ ออกท่าทางน้อยๆ ไม่ก้มหน้า สามารถหยุดทำไปปฏิบัติงานต่อได้ทันที

ผมเป็นคนติดกาแฟครับ ต้องทานทุกวัน ทานวันละ 3 เวลา ปัจจุบันชงกินเองดังนี้ กาแฟผง 1 ช้อนกาแฟ น้ำตาล Equal แบบซอง 1 ซอง หรือ แบบเม็ด 2 เม็ด เท่านั้นครับ จะรู้สึกขมๆฝืดๆหน่อย ทีนี้กำลังคิดจะปรับสูตรใหม่เพ

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

ส่วนผม ปกติก็ชอบเอาของใส่กล่องอยู่แล้ว ไม่วางของกระจายทั่วบ้าน ถ้าเกิดคับขันให้อพยพก็จะใส่ในกล่อง ทำให้ Save เวลาได้เยอะ เราจะได้ไม่รน ไม่รู้จะเก็บ - เอา อันไหนก่อน กว่าจะเก็บเสร็จน้ำถึงคอแล้ว พวก F