ขอวิธีจัดการความรู้สึกตัวเองหน่อย กลัวเสียความรักจากเพื่อนไป

สวัสดีค่ะตอนนี้เรเรียนอยู่ม4เเราสอบเข้ามาห้องที่มีแต่คนเรียนเก่งมากเรากดดันมากกลัวทำไม่ได้เท่าเพื่อนพอถึงตอนสอบเราอ่านหนังสือเเล้วก็ร้องไห้ด้วยเพราะเรากลัวทำได้ไม่ถึงคนอื่น พอถึงวันประกาศผล ปรากฎว่าเร

เมื่อช่วงต้นปีที่ผ่านมาคุณย่าของเราเสียช่วงนั้นเป็นช่วงที่เราดิ่งมากๆเพราะท่านเป็นคนที่เรารัก ผ่านมาสักพักแค่เรานึกถึงท่านหรือพูดอะไรที่เกี่ยวกับย่าออกมาเราก็จะร้องไห้เริ่มไม่อยากทำอะไรอยากอยู่คนเดียว

ทำผิด(ยอมรับ)แล้วก็โดนตำหนิอย่างรุนแรงจนทำให้บรรยากาศภายในเสียไป แล้วก็คิดว่าก็คงจะติดใจของผู้ที่ตำหนิเราอยู่ ยอมรับว่าเป็นคน sensitive เวลามีอะไรมากระทบมักจะป่วนแล้วดำดิ่งลงไปอย่างแรง แต่เหตุการณ์ผิด

ผมอยากรู้ว่าทำไมตัวเองถึงยัง Sensitive ได้ง่ายๆกับสิ่งต่างๆที่เข้ามากระทบ ยังมีความเครียดสะสม ยังมีความกังวลในชีวิตสูงอยู่ และยังแคร์ความรู้สึกและความคิดคนอื่นมากเกินไปอยู่ ทั้งๆที่ปัจจุบันก็กินยาและร

คือหนูมีเรื่องมาปรึกษาพี่ๆค่ะหนูเป็นเด็กมัธยมปลายตอนนี้อยู่ม5ค่ะหนูเป็นโรคซึมเศร้าแต่ว่าไม่หนักมากรักษามาตั้งแต่ม3แล้วแต่ก็ยังต้องกินยาทุกวันปัญหาส่วนใหญ่ที่หนูเจอคือเรื่องเพื่อนค่ะหนูมีปัญหาเกี่ยวกับ

เคยไหมเพื่อนสนิทช่วงมัธยม ที่เป็นเพื่อนกันในเฟสบุค แต่ไม่เคยไลค์หรือมีรีแอคชั่นกับเราเลย เรายังจำความรู้สึกดีๆที่เคยเล่น เคยสนุกด้วยกันได้ แต่อยากรู้ว่า เพื่อนคนนั้นยังจำได้ไหม และยังคงเป็นเพื่อนสนิทข

สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นเลย ปกติแล้วเราเป็นที่ชอบคิดมาก และแคร์ความรู้สึกคนอื่น เป็นคนขี้วิตกกังวล คิดตลอดเวลา ว่าที่ทำดีแล้วยัง หรือไม่ดี แต่นับจากที่มีเรื่องที่สามารถทำให้รู้สึกแย่หรือกระทบจิตใจ ความรู้ดิ

วันนี้เราเบื่อไม่มีอะไรทำ ดื่มน้ำอัดลมไปประมาณ4-5แก้วแล้ว ดื่มได้เรื่อยๆเลย ดื่มแล้วฉี่ดื่มแล้วฉี่วนไปวนมา เบื่อแล้วก็ลงไปหาอะไรทำ ทำแป๊ปเดียวก็เบื่ออีกก็กลับมานอนเหมือนเดิมทำอะไรโฟกัสได้นิดเดียวเห้อเ

เท้าความก่อนนะคะว่า เพื่อนเค้าซิ่วมา3ปีแล้ว คือเขาเรียนม.6 มาปีที่3แล้ว เพื่อนเล่าว่าพอถึงช่วงเวลานี้ มันกลายเป็นว่าลูปเดิมตลอด การจบม.6เป็นอะไรที่ยากมากเลยหรอ เค้าเป็นคนเรียนเก่งมากเลยนะคะ ส่วนตัวอ

หนุ่มอายุแค่ 27 เรียนจบระดับมัธยมที่มีแต่เด็กหัวกะทิ จบในมหาวิทยาลัยชั้นนำของประเทศ เป็นลูกคนมีเงิน ใช้ชีวิตหรู แต่กลายเป็นฆาตกร เรื่องน่าเศร้ามาก เมื่อเช้าเห็นข่าว พ่อมายกมือไหว้ขอโทษ เห็นแล้วเศร้าใ