คือปกติผมวิ่งวันละ10โลคับ+เล่นเวทนิดๆวิดพื้นเล่นหน้าท้องนิดๆไม่เยอะตอนนี้พึ่งหายจากเอ็นหัวเข่าฉีกเเละไปวิ่งมีอาการเจ็บเเปล๊บๆบางทีคับกรรมพันผมสูงไม่ถึง180คับตอนนี้ผม170กว่าๆอยาก180คับพึ่งจะอายุ17ไม่กี่วันผมวิ่งทุกวันวันละ1ชม.มาปีกว่านอนก็ไม่ดึกเเต่ทำไมขึ้นม.ปลายมารู้สึกสูงช้ากว่าตอนม.ต้นเเละก็ผมกินเยอะด้วยคับปีก่อนผมลดน้ำหนักเเบบอดกินข้าว1มื้อมา4เดือนคือไม่หน้าทำเลยเเต่กลับมากินปกติกินเยอะกว่าคนปกติเเล้วออกกำลังกายมา1ปีละคับส่วนมากจะไม่นอนดึกเลยเเต่ทำไมรู้สึกสูงช้ามากท้อมากเลยไม่ออกกำลังกายก็อ้วนหน้าบวม55555ตั้งเเต่วิ่งทุกวันมาทำไมรู้สึกสูงช้ากว่าปกติงงมากเขาบอกออกกำลังจะช่วยเพิ่มความสูงกินนมวันละ2กล่องก็เหมือนเดิมมีใครเเนะนำได้ไหมคับ
วิ่งทุกวันทำให้สูงไหมคับอายุ17