หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ส่วนสูง
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
ผมอายุ16-17 ผมจะสูงได้อีกมั้ยครับ ผมสูง165 ตั้งแต่ม.3 ตอนนี้ม.4 ผมชอบเตะบอลมาก และผมเตะบอลได้เกิดอุบัติเหตุ เอ็นไขว้หน้าขาด มันมีผลต่อความสูงไหมครับ และก็ไม่สามารถออกกำลังหนักๆได้เลยครับ และ งอเข่า เหยียดขาก็ไม่ได้มากครับ กังวลมากครับ😢
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีออกกำลังกายที่เหมาะกับคนที่เอ็นไขว้หน้าขาดมีอะไรบ้างคะ จขกท. ว่ายน้ำไม่เป็นค่ะ
คือ จขกท. อายุ 39 สูง 165 หนัก 70 เมื่อ 3 ปีก่อนเคยมีอุบัติเหตุตกจากโต๊ะจนเข่ากระแทกรุนแรง เลือดคั่งในเข่า และเอ็นไขว้หน้าขาด รักษาโดยการใส่เฝือกอยู่ 2 เดือน ตั้งใจอยากลดน้ำหนักค่ะ คุณหมอห้ามวิ่ง ห้าม
เลิฟมีเลิฟมายแมว
มาดูวิธีการเพรสของคล็อปกันครับ
ทำไมนักเตะต้องฟิตมากๆ (เคยมีคนว่าบอลคล็อปเป็นบอลกรรมกร:ใช้แรงเยอะ) มันก็จริงส่วนนึงครับ เพียงแต่การวิ่งเพรสมันดูเป็นระบบ และทำพร้อมๆ กัน คนไม่มีบอลก็ปิดทางวิ่งคู่แข่ง บังคับให้คู่แข่ง ส่งบอลไปได้ทางเด
หนุ่ยGTO
ผ่าตัดเอ็นไขว้หน้ามาได้7เดือน แต่ขายังลีบอยู่เลย ????
คือผมเล่นบอลแล้วเอ็นไขว้หน้าขาด กับหมองรองกระดูกฉีก ผ่าตัดมาแล้วเดือนนี้เดือนที่7แล้ว แต่ผมก็คือ เดินได้ปกติดี ก็ถือว่าโอเคร แต่ที่เป็นปัญหาสำหรับผมก็คือ ขาข้างซ้ายที่ผ่า โดยเฉพาะตรงต้นขาของผม มันลีบม
สมาชิกหมายเลข 4511976
หาเพื่อนเล่นบอล
พอดี พึ่งย้ายที่ทำงานคับ เลยอยู่ไกลเพื่อนๆ อยากเตะบอล เลยอยากหาเพื่อนหรือคนที่ขาดคนเล่นบอล เล่นสนุกๆเอามิตรภาพ ไม่เก่ง ออกกำลังกายทุกเย็น โซนสามร้อยยอด ปราณบุรี ส่งไลนมาแล้วจะสร้างเป็นกลุ่มไว้นัดกันไ
สมาชิกหมายเลข 9297016
เอ็นไขว้หน้าขาดหมอนรองกระดูกฉีกมีผลต่อความสูงไหมคับผู้รู้ช่วยตอบทีคับ
ผมเตะบอลเเล้วหัวเข่าบิดตอนอายุ16ตอนนี้อายุ17ยังไม่ถึงเดือนไม่ทราบว่ามันมีผลต่อความสูงไหมคับผมอยากสูง180ตอนนี้ผมสูง174.5เองคับจะร้องออกกำลังกายก็ไม่ได้เพราะเอ็นไขว้หน้าขาดผมควรทำยังไงคับอายุยังน้อยจะหย
สมาชิกหมายเลข 5922982
วิ่งทุกวันทำให้สูงไหมคับอายุ17
คือปกติผมวิ่งวันละ10โลคับ+เล่นเวทนิดๆวิดพื้นเล่นหน้าท้องนิดๆไม่เยอะตอนนี้พึ่งหายจากเอ็นหัวเข่าฉีกเเละไปวิ่งมีอาการเจ็บเเปล๊บๆบางทีคับกรรมพันผมสูงไม่ถึง180คับตอนนี้ผม170กว่าๆอยาก180คับพึ่งจะอายุ17ไม่กี
สมาชิกหมายเลข 6544650
เอ็นไขว้หน้าขาดหมอนรองกระดูกฉีกผ่าตัดกี่ปีถึงกลับมาเตะบอลได้คับ
เอ็นไขว้หน้าขาดหมอนรองกระดูกฉีกเราจะกลับมาเล่นบอลได้อีกไหมคับเอ็นขาดไม่พอบวกหมอนรองกระดูกฉีกอีกผมเป็นตั้งเเต่อายุ16คับปล่อยว่า4เดือนเเล้วจนตอนนี้อายุ17กำลังจะเรื่องผ่าตัดคับคือมีเรื่องอยากถามพอดีผมจะข
สมาชิกหมายเลข 6544650
ACLขาด
ผมอายุ16ปีเอ็นไขว้หน้าขาดและหมอนรองกระดูกฉีกสามารถกลับมาเล่นกีฬาแบบเดิมใด้มั้ยคับ ผมเล่นฟุตซอลกับตะกร้อคับ
สมาชิกหมายเลข 9236983
มีใครสูงช่วงม.ปลาย(ช่วงอายุ16-17)หรือมหาลัยบ้างไหมครับ?
ก็คือตอนนี้อีก2เดือนผมจะอายุ17แล้วครับ แต่สูงแค่173เองTT ส่วนตัวเป็นคนโตช้ากว่าเพื่อนครับ อย่างตอนม.2สูงแค่150 พอมาม.3ดีดเป็น165ครับจนถึงม.4 จากนั้นก็ไม่ได้วัดอีกเลยครับเพราะรร.ปิดไม่มีที่วัด เปิดเทอม
สมาชิกหมายเลข 7222739
ผ่าตัดเอ็นไขว้หน้ามา 10 เดือน ยังมีเสียงดังในข้อเข้า เกิดจากอะไรครับ
ผมผ่าเอ็นไขว้หน้ามาได้ 10 เดือน มีเสียงดังตั้งแต่เดือนที่ 4 หมอบอกว่า เป็นพังผืดให้ไปกายภาพ พอกลับมาหาหมออีกก็ยังมีเสียง หมอก็ให้กลับไปกายภาพอีก พอครั้งที่ 3 หมอก็บอกว่า เป็นพังผืดให้ไปกายภาพต่อ แต่เส
สมาชิกหมายเลข 2531562
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ส่วนสูง