อยากเลิกอ่อนไหวง่ายทำไงดีคะ ฮื่อ

หนูเป็นคนที่อ่อนไหวง่ายมากๆๆๆๆมากแบบตะโกน อะไรนิดๆหน่อยก็ร้องแล้ว เวลาคิดอะไรในหัวที่มันเศร้าก็ร้องแล้วดูหนังก็ร้อง แต่บางครั้งเวลาจะทะเลาะกับคนในบ้านบางครั้งแค่คิดคำในหัวที่เราจะพูดก็ร้องแล้วบังคับน้ำตาไม่ได้เลยค่ะ คนในบ้านชอบพูดว่าเราเพ้อเจ้ออะไรนิดหน่อยก็ร้อง เราไม่ได้อยากร้องเลยค่ะ น้ำตามาจากไหนไม่รู้ เวลาทะเลาะเราก็พูดไปกินน้ำตาไป อยากแก้ตรงนี้มากเลยค่ะ ไม่ชอบเลย เซ้นซิทีฟมาก ไม่มีใครเข้าใจเลย ㅠㅠ วอนพี่ๆช่วยหน่อยนะคะ