นอนไม่หลับทำไงดีคะ

สวัสดีครับ วันนี้จะมาเชิญเพื่อน ๆ เลิกน้ำกระท่อมไปพร้อม ๆ กันนะครับ ปัจจุบันเลิกแล้ว 2 วันจะมาอัพเดทให้เรื่อย ๆ นะครับ ผมกินมาเป็นระยะเวลา 7 ปี ผสมโค้ก และฝาแดง ปัจจุบันอายุ 30+ ปี ครับ วิธีที่ผมใช้ค

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ รักษาที่โรงพยาบาลรัฐมา แต่ว่าคนไข้เยอะเลยไม่ได้ปรึกษาเป็นพิเศษ ทำให้ได้รับยามา แล้วพอกินรู้สึกเหมือนไม่ได้ช่วย เราก็เลยงดยาเอง ยาที่ได้รับมี ยาคลายกังวล ยาลดเศร้า แล้วก็ยานอนหลับ

เราเพิ่งเลิกกับแฟนค่ะ ทรมานมากกินไม่ได้นอนไม่หลับ ต้องฝืนไปทำงานยิ้มให้คนอื่นเหมือนไม่ได้เป็นอะไร ยิ่งดึกๆเหงามากคิดถึงเขา ร้องไห้ตลอด เพ้อถึงเขาตลอด โทรไปเขาก็ไม่รับ จะออกไปไหนก็ไม่ได้ เราตัวคนเ

ทำไงดีคะ เน็ตเดือนละ200 หมดวันที่ 28/02/69 เวลา00:01 เราเติมเงินเข้า200 27/02/69 เวลา23:00 แล้วเราก็หลับไป ตื่นมาเจอข้อความแจ้งว่า คุณใช้เน็ตไป 150แล้ว เลยเติมไปอีก150 มันก็ไม่มีข้อความแจ้งหักเน็ตเลย

มีใครเป็นเหมือนเราไหมคะ ทุกครั้งเวลาที่ทานอาหารมันเข้าไป ผ่านไปซักพัก จะพะอืดพะอมมาก ทนแทบไม่ไหวต้องหลับให้ผ่านคืนนั้นไป ตื่นมาถึงจะหาย พะอืดพะอมสุดๆ ยิ่งหมูสามชั้น หมูกรอบนะ ฝันร้ายของเรามากค่ะ แต่กั

ผมอายุ14ครับปวดฟันมากๆจนมันร้าวไปปวดแก้มปวดในหูปวดหัว ปวดหัวด้านซ้ายหมดเลยแม่ไม่มีงานทำพ่อก็เกษียณมาหาข้อมูลในตต.แต่ละอย่างแพงมากจะถอนจะอุด ทำไงดีครับทุกวันนี้ทรมานมากนอนไม่ค่อยหลับ กินข้าวไม่ค่อยได้

ตอนนี้เราอายุ19ค่ะ เราไม่เคยเป็นอาการนี้เลยนะคะ แต่ครั้งแรกที่เราเป็นอาการนี้คือตอนที่นั่งเครื่องบินไปสิงคโปร์อะค่ะ เรานอนหลับอยู่ๆก็สะดุ้งตื่นมา รู้สึกเหมือนจะตายเลยค่ะ เราตกใจมาก มันไม่มีอากาศหายใจ

เราจะทำยังไงดีคะ แฟนไม่ยอมหางานทำขอเงินเราใช้มาเกือบปีแล้วค่ะ ตอนคบกันแรก ๆ เขาก็ทำงานช่วยขายของกับที่บ้านค่ะ เขามาทะเลาะกันช่วงที่คบกับเราได้ห้าหกเดือน จนตอนนี้คบกับมาปีนิด ๆ แล้วค่ะ ช่วงแรกเราก็ไม่

ฝนเอยตกมาตอนนี้ได้ไหม ตอนที่ใจของฉันมันสุดล้า ฝนเอยช่วยกลบรอยน้ำตา ช่วยปลอบว่าไม่เป็นไรไม่เป็นไร ฉันไม่อยากให้ใครรู้ใจฉัน รู้ว่ามัน ท้อแท้ ทนไม่ไหว ฉันก็ยังฝืนยิ้มเรื่อยเรื่อยไป เจ็บยังไงก็ต้องซ่อนห้า