อาหารเสริมตัวไหนกินแล้วดีต่อร่างกายขอคนไม่ขายของแต่ใช้จริง

พอดีอยากทานวิตามินรวม แบบดีๆที่ช่วยบำรุงร่างกายค่ะ เลยขอรบกวนพี่ๆชาวพันทิปช่วยแนะนำหน่อยค่ะว่าควรเลือกแบบใหนดี ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

บ้านพักผู้สูงอายุบึงสะแกงาม ใครใช้บริการได้บ้าง สำหรับผู้สูงอายุทั่วไป ผู้สูงอายุที่มีภาวะเปราะบาง หรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและจิตใจ สามารถเข้าร่วมบริการได้ เพียงใช้บัตรประชาชนใบเดียว

คือว่าเมื่อเดือนพฤศจิกาที่ผ่านมายายล้มทำให้แขนขวาแตกแล้วหลังจากนั้นเรื้อยมายายทรุดหนักเจ็บตามร่างกาย ไม่ค่อยมีแรงพาไปพบหมอ หมอบอกว่ากระดูดเสื่อมตามอายุ เลยอยากถามว่าควรทานแคลเซียมยี่ห้อไหนที่ช่วยเรื่อ

คือว่า ไปตรวจร่างกายมา ขาดวิตามิน ดี เยอะอยู่ เลยต้องหามากินเสริมค่ะ คำถามคือ กินวิตามิน ดี 2 หรือ 3 คะ หรือต้องไปตรวจเพิ่ม ลองหาวิตามินดีตามแอพช้อปปิ้งออนไลน์ ราคาแต่ละยี่ห้อ ต่างกันเยอะเลยค่ะ พวกยี่

วัย 30 ปีถือเป็น ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ที่สำคัญของชีวิต ทั้งในด้านอาชีพการงาน การสร้างครอบครัว และที่สำคัญที่สุดคือ สุขภาพ แม้ว่าร่างกายอาจจะยังดูแข็งแรง แต่เป็นวัยที่การเปลี่ยนแปลงท