เล่นฮูลาฮูปน้ำหนักลดจริงมั้ย??

สวัสดีคะ อยากมีเวลาออกกำลังกายเพราะรู้สึกว่าตัวเองอ้วนมาก หลังจากทำงานก็ไม่มีเเรงออกกำลังกายเเล้ว ตื่นตอน 10 โมงเช้า เลิกงานประมาณ 5 ทุ่มเดินทั้งวัน ยืนทั้งวันถึงบ้านก็อยากจะหลับอย่างเดียวทำงานในครัวน

ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ? อันนี้คือเค้าเรียกสัดส่วนกระชับไหมคะ ? หรือว่ายังไงน้ำหนักเพิ่มมา 2 kg. ค่ะ กางเกงกับแขนเสื้อหลวมแต่ตูดแน่นขึ้น 5555 เราเวทวันละ 1 ชม คาร์ดิโอ

คือเรื่องมันมีอยู่ว่าเถียงกับเพื่อนเรื่องกินเบียร์แล้วอ้วนขึ้นจริงมั้ย เพื่อนบอกไม่จริง แต่ที่เราไปอ่านมากินเบียร์ทำให้อ้วนขึ้นจริง ทุกคนคิดว่าจริงไหมคะที่กินเบียร์แล้วอ้วนขึ้น

ตามหัว กท เลยค่ะ

จริงมั้ยคะที่เค้าบอกว่าถ้าจะลดไขมันต่อให้กินธรรมดาแบบคนปกติแต่ออกกำลังกายสม่ำเสมอน้ำหนักก็ลดได้เหมือนกัน เคยเข้าไปเจอกระทู้นึงพิมพ์มาค่ะเลยอยากรู้ว่าจริงมั้ย

อยากรู้จากผู้ใช้จริงค่ะ เพื่อนที่น้ำหนักตัวเยอะมากๆคนหนึ่งฝากถาม รู้ว่าออกกำลังกายผอมได้ แค่อยากถามไว้เป็นตัวช่วย ไม่เอาเม้นโลกสวยนะคะ แค่อยากรู้ว่าผอมจริงมั้ย ตายก็ไม่เป็นไรค่ะ

ตอนนี้จะฝึกกินแบบ vegan. 1 เดือนค่ะ จะถามว่าผอมจริงมั้ยค่ะ ควบคู่ออกกำลังกายค่ะ

พอดีมีรุ่นน้อง ทานวันละมื้อ แต่ควบคู่กับออกกำลังกาย น้ำหนักลดไป9กิโลกรัม ภายใน2สัปดาห์เลยอะคะ อยากทราบว่า มันจะส่งผลต่อร่างกายมั้ยอะคะ

คือตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงตัดสินใจค่ะ ว่าจะซื้อดีมั้ย อ่านรีวิวในเว็บส่วนใหญ่ก็บอก ดีทั้งนั้นเลย แต่ไม่รู้ว่าดีจริงมั้ย คือตอนนี้อ้วนมากค่ะ ว่าจะทานfit closely พร้อมๆกับออกกำลังกายไปด้วย ยังไงใครรุ้จักห