มีใครเคยใช้วิตามินอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักบ้างครับ

ช่วงนี้ข่าวนมกำลังมาแรง เลยอยากฟังความเห็นจากหลายๆท่านค่ะ ลูกเราคนข้างตัวเล็ก ผอม น้ำหนักตามเกณฑ์ แต่เกือบๆหลุดเกณฑ์แบบริบหรี่ค่ะ หมอบอกให้ทานนมเพิ่มเยอะๆ ลูกสูงตามเกณฑ์ปกติ (เราและสามีวัยนั้นผอมมาก

ตามหัวข้อครับ พอดีผมอยากเสริมวิตามิน C และ B แต่ ไม่รู้จะทานยี่ห้ออะไรดี ที่ทานแล้วค่อนข้างเห็นผล ผมเลยอยากถามพวกพี่ๆน้าๆอาๆ ทั้งหลายว่ากินยี่ห้อไหนดีถึงจะได้ผล ครับ ช่วยแนะนำหน่อย🙏

ช่วงที่เป็นโควิด เรากินวิตามิน(C D3 Zine น้ำมันปลา)บำรุงมาได้ 4-5 วันแล้วรู้สึกหน้ามีสิวหัวขาวขึ้นตามข้างแก้มและรอบหน้าผา และมันก็นิ่งขึ้นเห่อ ช่วงระหว่างนั้นกินขนมปังโฮลวีต ทุกวันตอนเช้า อยากรู้ว่ามั

ขออนุญาตสอบถามเกี่ยวกับเวย์โปรตีนหน่อยค่ะ เนื่องจากตัวเองเป็นคนค่อนข้างผอมมาก สูง 170 หนัก 44 อยากให้น้ำหนักได้สัก 50 ควรทานเวย์ตัวไหนดีค่ะ คือบอกก่อนเลยว่า 2 เดือนที่ผ่านมาทานอาหารหนักมาก ข้าววันละ

คือเมื่อก่อนผมออกกำลังกายเป็นชั่วโมงยังไม่เหนื่อย พอโควิดมาผมไปออกกำลังกายไม่ได้แล้วก็เริ่มติดพอตบุหรี่ไฟฟ้าหลายปี ปอดโดนทำลายมาก ผมควรหาวิตามินหรือกินอะไรที่ฟื้นฟูปอดได้บ้างครับตอนนี้ทำอะไนนิดหน่อยก็

คือไปซื้ออาหารเสริมพวกวิตามินเกลือแร่อะไรพวกนี้ ก็เห็นแต่ยี่ห้อนำเข้าจากเยอรมณี สหรัฐ เลยอยากรู้ว่าเราไม่มีผลิตเองเหรอ รวมถึงพวกปุ๋ยเคมีอะไรพวกนี้ด้วย เคยค้นหาครั้งหนึ่งแล้วเจอว่ามันจะมีสารอะไรซักอย่

อยากลองซื้อวิตามินยี่ห้อDHCของญี่ปุ่นมาลองทานดูค่ะ แต่ว่าอยากลองสองตัวคือวิตามินC กับที่เป็นซองสีแดงควบคุมน้ำหนักค่ะ สามารถกินด้วยกันได้มั๊ยคะหรือว่ากินให้หมดทีละตัวดีคะ