หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีแอพหรือเว็บอะไร หาเส้นทางวิ่งออกกำลังกายตามระยะทางที่เรากำหนดได้บ้างครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
วิ่ง
มีแอพหรือเว็บอะไร หาเส้นทางวิ่งออกกำลังกายตามระยะทางที่เรากำหนดได้บ้างครับ
เช่น เรากำหนดว่าจะวิ่ง 30 กิโล แอพก็จะหาเส้นทางให้เรา แล้วก็จะมาครบ 30 โลที่จุดเริ่มต้นอะครับ ไม่เอาแบบวิ่งตรงอย่างเดียวนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอถามเส้นทางจาก พระราม 2 ไปบ้านแพ้ว แล้วก็ไปวัดหลักสี่ราษฎร์สโมสร จบที่ตลาดน้ำอัมพวาด้วยครับ
พอดีว่าผมจะขี่มอเตอร์ไซคืไปเที่ยวอัมพวาน่ะครับ เคยขี่ไปมาหลายหนแล้วครับวิ่งแต่เส้นพระราม 2 ตลอด เลยอยากเปลี่ยนเส้นทางมั่งนะครับ จะได้ไม่จำเจ เลยเห็นว่ามีเส้นทางไปได้ทางบ้านแพ้วได้ แล้วว่าจะแวะไหว้พร
สมาชิกหมายเลข 819233
ขอคำปรึกษาเรื่องการลดน้ำหนักหน่ยครับ
สวัสดีครับ พอดีอยากขอคำแนะนำหน่อยอะครับ ผมเป็น ผู้ชาย อายุ 21 น้ำหนัก 81 สูง 180 ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักครับปกติออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3-4 วันคุมการกินเหลือวันละ 1200 kcal (กินปกติทุกมื้อเพียงแต่เลือกกินแ
สมาชิกหมายเลข 1929425
หัดวิ่ง Funrun
สวัสดีค่ะ ผู้มีประสบการณ์ ทุกท่าน เราเห็นงานวิ่ง แล้ว น่าตื่นเต้น น่าท้าทายตัวเอง น่าสนุกดี แต่เราไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย และค่อนข้างอ้วนค่ะ เราออกกำลังกายบ้าง อาทิตย์ละครั้ง บางที ก็ เต้นแอโรบิค ครึ่ง
OING THICHA
วิ่ง1กิโลใน7นาที
วิ่ง1กิโลใน7นาที สำหรับผู้หญิงที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยมันจะยากไปมั้ยคะ? เป็นไปได้มั้ย? ถ้าอยู่ดีๆให้วิ่งเลย มีทริคหรือเคล็ดลับอะไรดีๆให้กัดฟันวิ่งได้ทนๆจนทำเวลาได้ตามที่กำหนดมั้ยคะ?
Mercy_jolie
นักวิ่งท่านใดใช้รองเท้า Adizero ของ Adidas บ้างครับ
อยากทราบว่า มันดีมั้ย แต่ดูจากรูปลักษณ์แล้ว มันสวยเรียบๆ เลยทีเดียว ไม่ได้ดูสวยแบบตะโกน ผมชอบบนสุดอะครับ พื้นขาว ลายคาดดำ
สมาชิกหมายเลข 1620202
ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ใส่หมึกกรอบ ฉบับเช้าวันที่หิวข้าวมากกก
ตื่นไปออกกำลังกาย ตี 4.30 กะจะวิ่ง+เดิน 10 กิโล แล้วเล่นกับแมว เล่าเรื่องตลกให้แมวฟังสักหน่อย แต่ได้7 โล ท้องร้อง ขาสั่น เดินโซซัดโซเซ หิวข้าววววมากแม่ วิ่งกลับบ้าน ทำอาหารเช้ากินด่วนๆ ออกมาเป็นมื้อเ
สมาชิกหมายเลข 929079
ไปชะอำ เลี่ยงพระราม 2 มีเส้นทางไหนแนะนำบ้าง
รู้สึกกลัวถนนพระราม 2 ไม่อยากเสี่ยง มีเส้นทางไหนแนะนำมั้ย แบบไม่อ้อมเว่อออออ
สมาชิกหมายเลข 3816150
ถ้าจะมีเมมคนนึง SuperGirl
ถ้าจะมีเมมคนนึง SuperGirl คนนั้น คือ อาหลี . เธอมีร่างกายและสุขภาพดีมาก กินคลีน มีวินัย เห็นบอกมี เทรนเนอร์ส่วนตัวด้วย โดยเธอออกกำลังกายทั้งวิ่ง ยกเวท ปีนผา ล่าสุดจะไปHyrox แบกถุงทราย20กิโล ไอดอล
สมาชิกหมายเลข 7749566
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
กาญจนบุรีน่าจะเอารถโดยสารที่ได้รับผลกระทบจากการเปิดรถเมล์สายใหม่ มาเป็น feeder ต่อไปยังปลายทางที่ประชาชนต้องการ
ตอนนี้ จ.กาญจนบุรีก็ได้เปิดรถเมล์ไฟฟ้าใหม่ไปแล้ว วิ่งยาวตั้งแต่ลาดหญ้าถึงท่าม่วง ให้บริการทุก 15 นาทีในชั่วโมงเร่งด่วน และ 30 นาทีในชั่วโมงธรรมดา ถือว่าให้บริการดีทีเดียว ผู้โดยสารไม่ต้องรอรถนาน แต่ถ้
สมาชิกหมายเลข 4764697
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีแอพหรือเว็บอะไร หาเส้นทางวิ่งออกกำลังกายตามระยะทางที่เรากำหนดได้บ้างครับ
เช่น เรากำหนดว่าจะวิ่ง 30 กิโล แอพก็จะหาเส้นทางให้เรา แล้วก็จะมาครบ 30 โลที่จุดเริ่มต้นอะครับ ไม่เอาแบบวิ่งตรงอย่างเดียวนะครับ