มีเพลงเกาหลีที่ตั้งนาฬิกาปลุกแล้วสะดุ้งตื่นแนะนำบ้างไหมค่ะ

คือถ้าเรานอนเกินวันละ 8 ชั่วโมงมันจะมีผลเสียอะไรเปล่าครับ แล้วก็เป็นคนที่นอนหลับลึกมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก ตั้งนาฬิกาปลุกก็ไม่ตื่นครับ จะมีวิธีแก้ยังไงบ้างครับ ?

เราสะดุ้งตื่นตอนตี 3:02นาที แล้วจำได้ว่าตัวเองลืมตั้งนาฬิกาปลุกพอเราตั้งนาฬิกาปลุกเสร็จก็กลับมานอนต่อ พอกำลังเคลิ้มหลับเราก็ได้ยินเสียงเหมือนมีรถมาวิ่งอยู่ข้างหูเรา(ที่อยู่เราไม่ได้อยู่ใกล้ถนนเลยนะคะ

เราสะดุ้งตื่นตอนตี 3:02นาที แล้วจำได้ว่าตัวเองลืมตั้งนาฬิกาปลุกพอเราตั้งนาฬิกาปลุกเสร็จก็กลับมานอนต่อ พอกำลังเคลิ้มหลับเราก็ได้ยินเสียงเหมือนมีรถมาวิ่งอยู่ข้างหูเรา(ที่อยู่เราไม่ได้อยู่ใกล้ถนนเลยนะคะ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลบ เราเป็นคนที่มีอาการชอบลูบที่นอนไปมาเรื่อยๆจนเร็วขึ้นบ่อยมาก บางคราวก็ร◌ูตัวนะคะ แต่บางครั้งแทบจะไม่รู้ตัวเลย อาการนี้ หนูเป็นมาตั้งแต่จำความได้คือ7ขวบค่ะ จนตอนนี้14แล้ว ตอนช่วง7

สวัสดีครับกระทู้อาจจะดึกหน่อยนะครับ เหตุการณ์​สดๆร้อนๆเลยครับคือ ผมกำลังนอนดูหนังอยู่แบ้วทีนี้มีอาการง่วงจัดจนรู้สึกว่าเริ่มจะวูบจนกำลังจะหลับไปแต่อยู่ตัวผมก็สะดุ้งพร้อมกับออกเสียงในลำคอดังมากครับ เสี

เราตั้งนาฬิกาปลุกจะสังเกตุค่ะว่า มันจะบอกว่าอีกกี่ชม.จะปลุกซึ่งเราตื่นตี4.30 เราจะรุ้แล้วว่าวันนี้เรานอนกี่ชม.เราเลยสังเกตุแล้วค่ะว่าวันนี้เรานอน3ชม.จะรู้สึกสดชื่นมากไม่ง่วงเลย แต่พอนอน5-8ชม.ตื่นมาจะร

นานๆก็เอาซะที เมื่อคืน เข้านอน 4 ทุ่ม แป๊บเดียวหลับ หลับไปมีช่วงฝันด้วย ฝันว่าไปต่อสู้อะไรกะใครไม่รุ้ (นา่จะมาจากอ่านการ์ตูนข้าชื่อโคทาโร่ก่อนนอน555) แล้วก็ตื่นสะดุ้งตอนตี 1 ปวดฉี่ครับ ปกติฉี่แล้วนอน

มีวันนึงเป็นวันที่เพลียมากๆค่ะ เราเลยหลับตอนประมาณ19:00-20.00 ตอนหลับอยู่เราสะดุ้งตื่นเพราะมีคนเรียกชื่อเราเป็นเสียงผู้หญิงเราตกใจแต่ไม่ได้ขานกลับและนอนต่อ แล้วอยู่ๆก็ฝันต่อเนี่องว่า มีคนมาเปิดประตูต้

สวัสดีค่ะ น้องเราอยู่ป.4 ปกติน้องจะขึ้นรถรับส่งประจำ น้องก็จะตั้งนาฬิกาปลุกเองทุกเช้าให้ตื่นมาอาบน้ำแต่งตัวทันรถ ปกติที่ผ่านมาก็ตื่นมาได้เองตลอด เราก็จะตื่นตามน้องไปส่ง แล้วล่าสุดรถมาแต่น้องเพิ่งตื่น