ขาเเข็งขาตึงทำไงคะ

คือช่วงหลังมานี้ผมออกกำลังกายกับเตะบอลกับเพื่อนบ่อยที่โรงเรียน เเล้วผมเป็นคนตัวเล็ก ม.5 สูง 165 หนัก 52 เเต่ผมไมใช่คนอ้งนท้วมนะครับ เพราะผมออกกำลังกายประจำเเละเล่นกล้าม เเต่ทีนั้ผมสังเกตว่าร่างกายผมไม

มีเส้นหนึ่งที่ยาวตั้งแต่เท้าจนถึงหลัง รู้สึกว่ามันตึงมาก และเจ็บ ตรงฝ่าเท้า ถ้ายกนิ้วโป้งขึ้น เส้นก็จะปูดออกมาที่ฝ่าเท้าเลย ตรงขาหนีบ ถ้ากางขาออกก็จะเห็นเส้นตรงนี้ชัด ก้มแตะเท้าไม่ได้ แตะได้แค่เข่าด้ว

อายุ 30 ปลายๆ เป็นคนเส้นตึงขนาดที่ว่า แค่นั่งตัวตรง ยืดขาตรงสุดก็ตึงแล้ว เกือบจะต้องเอนตัวไปด้านหลังมากกว่า ไม่ต้องพูดถึงก้มตัวแตะปลายเท้า ปกติเป็นคนออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส อย่างอื่นแข็งแรงดี แต่เรื่อง

คือเราคิดมาประมาณ3-4วันแล้วค่ะเพราะไม่แน่ใจเลยจะถามทุกคนค่ะ คือแฟนใช้นิ้วสอดค่ะแต่ไม่แน่ใจว่ามือเค้าเปื้อนมั้ย เราก็ช่วยเค้าจนเสร็จแล้วน้ำเค้าเลอะกางเกงขาสั้นเลอะมือเราด้วยแต่ไม่ได้เช็ดเพราะแห้งก่อนค่

เราอายุ18มาฝึกงานก็ทำงานอยู่หน้าคอมเดินเล็กน้อย ถ้ามีงานอื่นเข้ามาแต่มันน้อยจริงๆเทียบกับตอนเรียน แต่ถ้าปิดเทอมก็นอนเฉยๆนะไม่ได้เดินเลยเหมือนกัน *เราเริ่มเป็นวันจันทร์ตอนแรกๆก็ไม่เป็นอะไรนะแต่อยู่ดี

เรื่องมีอยู่ว่า เค้าเป็นนักเต้นค่ะ แต่เป็นแบบเต้นให้งาน รร ไรงี้ - เราเป็นคนที่ฉีกขาได้ แต่แบบข้างนะค่ะ ไม่ใช้แบบเซนเตอร์ แต่ว่าเราฉีกได้ไม่สุดมาก พอขึ้นมหาลัย ก็ถูกรุ้นพี่ทาบทามให้เป็นลีดคณะ เราก็เล

ไปเจอกระทู้มา https://pantip.com/topic/39157827 ฉีกขา 70-75 องศาก็ตึงแล้ว -  เด็กๆจำได้เป็นคนที่เล่นกีฬาค่อนข้างดี วิ่งเร็ว ว่องไว ยืดหยุ่นก้มแตะพื้น สะพานโค้งอะไรได้หมด -  ตั้งแต่ วิชาพละ

คือวันนี้หนูไปทดลองเรียนเทควันโด้ตอน วอร์มอัพหนูฉีกขาไม่ได้มีวิธีฝึกบ้างไหมคะ😭😭

คือ เราเดินเข้าห้องมาแล้วมันมีน้ำนองที่พื้นแล้วเรามองไม่เห็น(เราไม่ได้ใส่แว่นด้วย) ทีนี้ กำลังก้มวางขวดน้ำที่พื้นแล้วทรงตัวไม่อยู่แล้วมันก็ลื่นแบบ คล้ายๆทำท่าฉีกขาอ่ะค่ะ แล้วขาขวาไม่เป็นอะไรแต่ขาซ้ายม