หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เดิน วิ่ง ถีบจักรยาน กิจกรรมไหนดีกว่ากันครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
จักรยาน
เดิน วิ่ง ถีบจักรยาน กิจกรรมไหนดีที่สุด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่ง กับ เดิน ต่างกันอย่างไร เผาผลาญต่างกันมากใหม แบบใหนลดน้ำหนักได้ดีกว่า
ถามแบบไม่มีความรู้เลยครับ ต้องการลดน้ำหนัก แบบใหนดีกว่ากัน ในระยะทาง 5 กม. 1.วิ่งต่อเนื่อง 2.วิ่งสลับเดิน 3.เดินอย่างเดียว หรือ ต่างกันอย่างไร ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3843706
Activity tracker ใส่สำหรับว่ายน้ำ วิ่ง และนอน ตัวไหนดี
Activity tracker ใส่สำหรับว่ายน้ำ วิ่ง และนอน ตัวไหนดีครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 2101153
วิ่งบนลู่ กับ ปั่น spin bike อะไรดีกว่ากัน?
สำหรับคนน้ำหนัก 76-80 สูง 168 จะลดน้ำหนัก ออกกำลังกายด้วยอะไรเหมาะสมกว่ากันคะ ระหว่างปั่น spin bike กับวิ่งบนลู่ จะซื้อมาไว้ที่บ้านแต่ไม่รู้อันไหนได้ผลดีกว่า ไม
สมาชิกหมายเลข 3595534
ออกกำลัง เช้า กับ เย็น หนักไปไหมครับ
เช้าคิดว่าจะออก พวก ซิทอัพ เวท วิดพื้น โหนบาร์ อะไรพวกนี้ เย็นโดดเชือก วิ่ง มันจะหนักเกินไปไหมครับ หรือ สลับกันดี เช้าวิ่ง เย็นเวท
โลงศพทราย
กระโดดเชือก กับ ฮูล่าฮูป เราควรเล่นอะไรก่อนดีคะ
อยากทราบค่ะว่า ระหว่าง กระโดดเชือก กับ ฮุล่าฮูป เราควร เล่นอันไหนก่อนดีคะ
สมาชิกหมายเลข 5721260
เดินๆวิ่งๆวันละ1ชั่วโมงสัดส่วนจะกระชับไหม
เราไม่เชิงว่าอยากให้นน.ลดแต่ว่าอยากให้สัดส่วนกระชับ เลยพยายามจะเริ่มต้นออกกำลังกาย เราเคยอ้วนมาก่อน หนักเกือบ60สูง162 แต่ตอนนี้เราเหลือ50 ที่ลดมาคือเราเปลี่ยนกา
สมาชิกหมายเลข 6612255
ขอคำแนะนำ วิ่งแลัวเนื้อถลอกครับ
คือพอดีผมวิ่งแล้วเนื้อบริเวณร่องนิ้วเท้ามันเสียดสีกันครับ บวกกับ ขอบส้นรองเท้ามันแข็งแล้วเสียดสีบริเวณหลังเท้าจนเกิดการถลอก รบกวนท่านผู้มีประสบการณ์ช่วยแนะนำผลิ
สมาชิกหมายเลข 9344917
หาสวนวิ่งหลังเลิกงาน
ไฟที่สวนวิ่งแถวบ้านปิดเร็วมากตั้งแต่สองทุ่ม เลิกงานทุ่มนึง ไฟที่สวนปิดหมดแล้ว มืดมาก เลยไม่มีที่วิ่ง ไม่อยากวิ่งลู่ มีตรงไหนแนะนำสำหรับวิ่งออกกำลังกายไหมครับ แถ
สมาชิกหมายเลข 9348137
🐶วิ่งบึงชมน้องหมาโฮ่งๆ🐶
🐶🐶มาชมน้องโฮ่งๆ 4 ขา ที่ บึงรับน้ำหนองบอนNONG BON RETENTION PONDแถวประเวศ ใกล้สวนหลวง ร.๙ในที่นี่มี💦•เส้นทางจักรยานเฉลิมพระเกียรติChaloem Phrakiat Bicycle La
สมอารมณ์หมาย ณ
จักรยานคันใหม่เรา เก่าของใครมา ทดลองปั่นออกกำลัง
รถจักรยานไม่มีแบรนด์ มีพี่ในเพจปล่อยมา ลองเอามาปั่น ดีครับ ได้ออกกำลังกาย เสียอย่าง ล้อเล็กปั่นใช้แรงเยอะ ใครว่างๆมีจักรยาน ลองเอามาปัดฝุ่น เติมลม เอามาปั่นดู ไ
witit_tan
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เดิน วิ่ง ถีบจักรยาน กิจกรรมไหนดีกว่ากันครับ