How toลดเหนียง

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

ก็คือแบบเราเป็นคนที่ชอบกินขนมเยอะมากกแล้วแบบมันลงแต่ที่เหนียงอ่ะทุกคนนคืออยากให้เหนียงหายมีวิธีไหนบ้างค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6932466

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากลดเหนียงต้องทำไง

เราเป็นคนมีเหนียงกินอะไรก็ออกเหนียงหมดเลยอยากจะถามเพื่อนๆว่ามีวิธีลดเหนียงที่ทำแล้วได้ผลดีดีบ้างมั้ยอ้ะ??

สมาชิกหมายเลข 5070264

ลดความอ้วน

ใครพอมีวิธีลดแก้ม ลดเหนียงบ้างคะ เราเป็นคนผอมนะแต่มีเหนียงควรทำไงดี?!!

สมาชิกหมายเลข 4494168

ความงาม

แต่งหน้า

ลดความอ้วน

อยากลดแก้มต้องทำอย่างไรค่ะ(เข้ามาที)

คือเราเป็นคนแก้มเยอะไงเวลาไปส่องกระจกที่ไรก็แบบเห้อออ แก้มเยอะไปอิ้กกคืออยากได้วิธีลดแก้มแบบเร็วๆอ่ะค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4480799

อยากลดแก้มลดเหนียงต้องทำไง?

คือเป็นคนที่มีแก้มเยอะมาก+กับมีเหนียงเยอะอีก อยากรู้ว่าเป็นไปได้ถ้าเราจะลดเหนียงแก้มได้ที่ไม่ผ่านการฉีดหรือมีดหมอ ออกกำลังแบบไหนถึงจะลดค่ะแล้วกว่าจะลดมันใช้เวลา

สมาชิกหมายเลข 3551845

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

กินอะไรนิดอะไรหน่อยหน้าบวมแล้วทำไงดีคะ??

คือเราเป็นคนผอมนะส่วนสูงประมาณ152-153น้ำหนักอยู่ที่ 36-37ค่ะแต่แบบเรากังวลแบบหน้าบานค่ะคือมันเกิดจากเหนียงเราแล้วก็ลามไปแก้มคือต้องทำไงให้หายอ่ะคะกินพวกแป้งก็น้

สมาชิกหมายเลข 5870679

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ทันตกรรม

จักรพรรดิถังไท่จงจัดว่าเป็นสุดยอดฮ่องเต้ใช่รึเปล่าครับ?

เห็นหลายกระทู้ หลายประวัติของถังไท่จงเห็นแต่ว่าเก่งมาก ทั้งการปกครอง การรบ แม้จะมีเหตุการนองเลือดแย่งบังลังค์จากพ่อก็ตาม แต่ก็ทำให้ราชวงศ์ถังยิ่งใหญ่จนชาวจีนยุค

สมาชิกหมายเลข 3845599

ประวัติศาสตร์จีน

ชีวประวัติบุคคล

The Empress of China

[เกร็ดประวัติศาสตร์จีน] ความงามในอุดมคติของสตรีสมัยราชวงศ์ถัง

ราชวงศ์ถังเป็นอีกยุคสมัยหนึ่งที่คนไทยคุ้นหูกันมาก และเป็นราชวงศ์หนึ่งที่ยิ่งใหญ่ สรรสร้างอารยธรรมจีนต่อเนื่องมาอีกพันกว่าปี ราชวงศ์ถัง อยู่ในช่วงคริสตศักราช 618

sicanyu

ประวัติศาสตร์ตะวันออก

ประวัติศาสตร์จีน

หน้าต่างโลก

The Empress of China

ซีรีส์จีน

👑วิธีคัดเลือกพระสนม สมัยจีนโบราณ👑

*วิธีการคัดเลือกพระสนมเป็นลายลักษณ์นี้เป็นยุคราชวงศ์หมิง ซึ่งเกิดหลังราชวงศ์ถังและวิธีการอาจไม่ตรงกับยุคราชวงศ์ถัง(ในเรื่อง)ค่าาา* ร่วมย้อนไป วันแรกที่อู่หรูอี้

สมาชิกหมายเลข 3080646

ซีรีส์จีน

BEC (ช่อง 3)

The Empress of China

ประวัติศาสตร์จีน

ช่วงลดน้ำหนักชอบสั่งไก่สับจากร้านข้าวมันไก่ทาน

กลับจากจีนพร้อมสภาพร่างกายที่อวบอั๋น เพราะทานม่วนเกิน ถ้าอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เราจะทำอาหารทานที่บ้าน เพื่อควบคุมปริมาณและวัตถุดิบ แต่ถ้าต้องออกมาทำธุระข้างนอก ไม

ตื่นเช้าอีกละ

ลดความอ้วน

อาหารจานเดียว

อาหาร

ข้าวมันไก่

ร้านอาหาร

ข้าว 1 จาน ต้องเดินกี่ก้าวถึงเผาผลาญหมด? เทียบ 7 เมนูอาหารไทย!

ใครเพิ่งกินข้าวกลางวันเสร็จผมมีตัวเลขที่อยากให้ลองดูกันครับ!รู้ไหมว่า ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาว 1 จานที่เรากินหมดในเวลาไม่กี่นาทีอาจต้องเดินถึงประมาณ 18,000 ก้าวถึงจะ

tea_time

โภชนาการ

ลดความอ้วน

อาหารจานเดียว

สังคมชาวพันทิป

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

How toลดเหนียง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ