📌การเดินกับวิ่ง ในระยะเท่ากัน แต่ใช้เวลาต่างกัน จะมีผลกับร่างกายอย่างไรครับ 📌📌

ต่อจาก 3 ตอนแรกนะครับ https://pantip.com/topic/43881826 https://pantip.com/topic/43918142 https://pantip.com/topic/43932687 ตอนนี้ให้ชื่อว่า ... รู้สึกเสียใจหรือไม่ที่วิ่งจนเข่าพัง ตอบได้เลยครับว่

ต่อจาก 4 ตอนแรกนะครับ ชื่อตอน รู้จักการวิ่งอย่างถูกวิธี - นอนก่อน 4 ทุ่ม https://pantip.com/topic/43881826 https://pantip.com/topic/43918142 https://pantip.com/topic/43932687 https://pantip.com/topic

8 ข้อเท็จจริงแปลกๆ เกี่ยวกับร่างกายของคุณ ที่หลายคนไม่เคยได้ยินมาก่อน และบางข้ออาจไม่อยากรู้ 1. #เรากลืนเสมหะตัวเองวันละลิตรครึ่ง.เชื่อหรือไม่ว่า ร่างกายของเราผลิตน้ำมูกและเสมหะออกมาตลอดเวลา โดยเฉลี่ย

Tesla Thalland เปิดตัว Model 3 Standard RWD เรียกว่าคู่แข่งอย่างรถไฟฟ้าจีน มีสะดุ้งด้วยราคา 1,149,000 บาท ผ่อนเริ่มต้น 9,999 บาท ถึงแม้จะเป็ตเป็นตัวเริ่มต้น ตัดอะไรต่างๆ ออกไปเบาะอาจจะเป็นเบาะผ้าก็ได้

วันนี้พาชม Tesla Model 3 Long Range RWD โมเดลปี 2025 รุ่นนี้สิ่งที่เพื่มเติมมาคือ ก้านไฟเลี้ยว กล้องหน้ารถ โลโก้เปลี่ยนเป็นสีดำ และอัพเดทฮาร์ดแวร์ ตัวรถเหมือนเดิม ภายในเหมือนเดิม แต่สิ่งที่ให้มาคือ ระ

✍️ โดย หมอแอมป์ นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ “ทำไมบางคนอายุเท่ากัน แต่ฟื้นตัวไม่เท่ากัน ทำไมบางคนดูเด็ก สมองไว ภูมิดี ทั้งที่งานหนัก” คำตอบมักไม่ได้อยู่ที่วิตามิน ไม่ได้อยู่ที่อาหารเสริม แต่อยู