▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
📌การเดินกับวิ่ง ในระยะเท่ากัน แต่ใช้เวลาต่างกัน จะมีผลกับร่างกายอย่างไรครับ 📌📌
คนเดียวกัน
เดิน 5 กม. ใช้เวลา 60 นาที
กับ
วิ่ง 5 กม. ใช้เวลา 30 นาที
จะมีผลกับร่างกาย ส่วนไหน อย่างไรครับ