หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูงเท่าเดิมมาหลายปีจะสูงได้อีกมั้ย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ฟิตเนส
คือตอนป.6ผมสูง170ครับ แล้วตอนนี้จะขึ้นม.4แล้ว ก็ยังสูงเท่าเดิมเลยครับ ผมเล่นกีฬา วิ่ง เตะบอล เล่นบาส มีเข้าฟิตเนสบ้าง แล้วก็กินนม นอนครบ8ช.ม. (02.00-10.00) ส่วนสูงผมจะสูงขึ้น อีกมั้ยครับ คือมันสูงเท่าเดิมมา 4 ปีแล้วก็เลยกังวลว่าร่างกายเป็นอะไรหรือเปล่า พ่อสูง 164 แม่150
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูง ต้องทำไง
ตอนนี้อายุ 19 แล้ว น้ำหนัก 50 กิโล สูงแค่ 170 เซนติเมตร อยากสูงเพิ่มอีกสัก 175 เซนติเมตร นมก็กิน กีฬาก็เล่น เตะฟุตซอล วิ่ง บาส ว่ายน้ำ ควรทำยังไงดีครับ?? เวลายืนกับเพื่อนรู้สึกตัวเองเตี้ยมาก แล้วผอมด
สมาชิกหมายเลข 3544853
ทุกวันนี้คนไทยหันมาใส่ใจสุขภาพ แต่ทำไมราคาอุปกรณ์กีฬา ชุดกีฬาที่ไทยถึงแพงมากกกก
ยิ่งกระแสเตะฟุตบอลของเด็กๆ กำลังมาแรง เด็กหันมาสนใจออกกำลังกายกัน ส่วนผู้ใหญ่ก็หันไปวิ่ง ตีเทนนิส ออกกำลังตามฟิตเนส แต่ไปดูรองเท้าชุดกีฬายี่ห้อดีๆตามห้างคือที่ไทยแพงมาก มีให้เลือกน้อยและส่วนใหญ่ตกรุ่น
hypoxia
หลุยส์ ดิอาซ ยิงคนเดียวสองประตูแต่โดนใบแดงไล่ออกเพราะ....
ความทุ่มเทเกิน 100 นักเตะเก่าจากลิเวอร์พูลยังคงฟอร์มร้อนแรง ทำคนเดียว 2 ประตู ช่วยให้บาเยิร์น มิวนิคเก็บชัยนอกบ้านเหนือ PSG ไป 2 ประตูต่อ 1 ในเกม UCL นัดที่ 4 เก็บคะแนน 12 แต้มเต็ม นึกภาพว่าถ้าดิอาซย
หนุ่ยGTO
ทำยังไงดีครับม.1 ยังสูงไม่ถึง150 เลยครับ
กินนมอาทิตย์ละ 4-5 แพ็ค แพ็คละ 4กล่องนะครับ ผมเล่นฟุตบอลครับ บางทีสนามเปียกก็เล่นบาส ผม ม.1ขึ้นม.2แล้วครับ อายุ 13 สูง145 เองครับ เพื่อนจะ170 เกือบทุกคนแล้วครับ ผมควรกินนมอะไรหรอครับ ผมควรทำยังไงหร
สมาชิกหมายเลข 2297310
การวิ่งกับการเล่นกีฬาชนิดอื่นๆอะไรสามารถเผาผลาญไขมันได้ดีกว่ากันหรอครับ
สวัสดีครับทุกคน คือผมเป็นคนสูงแต่มีพุงอะครับ ผมเริ่มลดพุงได้ประมาณ 1 เดือนแล้ว โดยการวิ่งและควบคุมอาหาร ในช่วงที่วิ่งอยู่ก็มีบ้างที่เพื่อนชวนไปเตะบอลหรือเล่นบาส ผมก็ไปบ่อยๆ แล้ววันก่อนนี้ผมเอะใจคิดได้
สมาชิกหมายเลข 1190399
เวลากระโดดขึ้นจะเตะห่วงบาสขึ้นได้แค่ขาซ้ายข้างเดียว
ผมอยากสอบถามหน่อยผมเป็นคนเล่นบาสเวลากระโดดแตะห่วงหรือแป้นวิ่งๆมาเล่นขึ้นได้แค่ขาซ้ายข้างเดียวอะครับผมเคยลองฝึกกระโดดขึ้นสองขาพร้อมกันแต่รู้สึกมันผิดจังหวะและกระโดดได้ไม่สูงอะครับ อยากสอบถามว่า วิธีฝึก
สมาชิกหมายเลข 5418044
อายุ 11 ป.5 แต่สูง 149
หนูอยากรู้ว่าหนูตัวเตี้ยเกินไปมั้ยคะ หนูน้ำหน้า 35 กก. ส่วนสูง 149 หนูกลัวว่าถ้าขึ้นม. 1 ไปจะโดนล้อว่าเตี้ยแม่หนูสูง 155 พ่อหนูสูง 170+ หนูเล่นกีฬาแบดมินตัน วอลเลย์บอล แชร์บอล แฮนด์บอล ฟุตบอล หนูเล่นก
สมาชิกหมายเลข 7363828
ใครมีวิธีสูงเเบบ 100 % มั่งคะ?
ตอนนี้เราอยู่ม.2 อายุ 13 สูง 154 cm. ค่ะ ปกติก็ดื่มนมวันละ 3 กล่องทุกวัน เตะบอล เล่นบาสทุกวัน อยากถามเพื่อนๆว่าเราต้องกินนมยี่ห้อไหนเพิ่มเติม หรือ ต้องทำอะไรเพิ่ม ถึงจะสูงกว่านี้คะ กรรมพันธุ์เราค่อนข้
สมาชิกหมายเลข 3097666
อยากสูงปีละ 2 ซม.เป็นไปได้ไหม
จากกระทู้เมื่อหลายเดือนก่อนตอนนี้นผมสูง170 ซม. มาตอนนี้ผมสูง171 ซม.แล้ว ผมมาคิดๆดูแล้วสูง 180 อัพคงเป็นไปได้น้อยมากๆ ตอนนี้เลยคิดเปลี่ยนใจอยากจะสูงแค่177 ซม. แต่ตอนนี้เหมือนร่างกายมันไม่ขยายขึ้นเลย เพ
สมาชิกหมายเลข 5128293
มีใครกระดูกปิดแล้วสูงขึ้นบ้างไหมครับ ***อยากรู้ว่าเป็นไปได้ไหม🤔
คือตอนนี้กระดูกเริ่มจะปิดแล้วครับ ยังยูงไม่ถึง170เลยคับ ก็เป็นกังวลอยู่อ่ะครับ *** ส่วนตัว.เป็นคนเล่นกีฬา ออกกำลังกายทุกวันอยู่แล้วครับ ทั้งกระโดดเชือก บาส วิ่งจ๊อกกิ้ง ว่ายน้ำบ้าง กินนมวันละ5กล่อง ทำ
สมาชิกหมายเลข 3803019
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูงเท่าเดิมมาหลายปีจะสูงได้อีกมั้ย