จิตตก!!

กระทู้คำถาม

รายการข่าว สุขภาพจิต

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6887605

ร่วมแสดงความรู้สึก:

คนเดินดินธรรมดามาก ซึ้ง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

แชร์ประสบการณ์นอนไม่หลับ 14 วัน ทำยังไงถึงหายเป็นปกติ โดยไม่ใช้ยา ภายใน 7 วัน

เกริ่นก่อน คือผมวิตกกังวลมาประมาณ 1 อาทิตย์ แล้วหาทางออกไม่เจอกับความคิดนั้น เลยตัดสินใจไปพบแพทย์ ได้พูดคุยปรับความคิด + ได้ยา Lorazepam 0.5 mg. มากิน ก็กินได้ประมาณ 1 อาทิตย์ บอกตรงๆว่าไม่ช่วยอะไรเลย

สมาชิกหมายเลข 7947725

ช่วยแต่งโคลงสี่สุภาพหน่อยได้ไหมคะ ไปต่อไม่ได้แล้ว

แต่งเกี่ยวกับท่านรองที่โรงเรียนค่ะ เป็นผู้หญิง เชื้อจีนนิดๆ เคยเป็นครูนาฏศิลป์ไทย ชอบรำมาก พานักเรียนไปต่างประเทศทุกปี มีลูกสาวตัวใหญ่ ลูกชายวัยแสบ ใจดียิ้มเก่ง โหมงานหนัก ชื่อจริงคือหทัยรัตน์ ชื่อเ

สมาชิกหมายเลข 9053190

มีใครรำคาญเสียงคนเล่น Tiktok บ้าง

ตามหัวข้อเลยค่ะ ที่บอกรำคาญ หลักๆคือรำคาญแฟนตัวเองค่ะ คือติดหนักมาก มากๆๆๆๆ จนจะเป็นสมาธิสั้นหรือเป็นไปแล้วก็ไม่รู้ เล่นทีเป็นชั่วโมงๆ บางทีคือเล่นติดกันไม่หลับไม่นอนหลายชั่วโมง เลื่อนเอาๆ ดูแทบไม่จบ

สมาชิกหมายเลข 9022958

พอจะมีวิธีหลับเร็วขึ้นป่าวครับ

คือช่วงนี้ผมนอนเช้าตลอดเลยพยายามเลื่อนเวลาที่ละนิดแล้วแต่ก็นอนไม่หลับจะชอบไปหลับเวลาเดิมตลอดบวกกับความเคยชินด้วยรึป่าวครับควรเริ่มจากยังไงก็ดีให้หลับได้ง่านขึ้น

สมาชิกหมายเลข 5095814

Intp ทำยังไงให้หยุดคิด

ตามหัวข้อเลยครับ คนที่เป็นแนวๆนี้มีวิธีจริงๆไหมครับ คือสำหรับผมถ้าเริ่มตื่นนิดเดียวคือหัวคิดตลอดเวลาจนกว่าจะผลอยหลับเลย แล้วช่วงนี้ปัญหาทางจิตผมเยอะมากๆ หมอบอกให้ปล่อยวาง ออกไปผ่อนคลาย แล้วตลอดชีวิตที

สมาชิกหมายเลข 3362041

จริงหรือเปล่าที่ดาราหนังผู้ใหญ่ของฝั่งอเมริกาจะได้รับการยอมรับจากสังคมมากกว่าพวกดาราเอวีของฝั่งญี่ปุ่น

เห็นพวกดาราหนังผู้ใหญ่ของทางฝั่งอเมริกามักจะมีแฟนคลับติดตามกันเยอะ แถมมีงานออสการ์ของวงการหนังโป๊อย่าง AVN Award ที่จัดกันทุกปีและมีการจัดบูธออกงานให้พวกแฟนคลับมาพบปะและมีการแจกลายเซ็น แถมดาราบางคนยัง

สมาชิกหมายเลข 8880583

ทำยังไงให้เลิกคิดสั้นดีคะ

คือช่วงนี้มันเป็นหนักคิดเรื่อยๆ คิดอยากต**ขึ้นทุกวันบ้างทีใจก็ไปอยู่สะพานอยากลงไปบ้าง อยากจบปัญหาทุกอย่างไว้เท่านี้ มองไปทางไหนก็หาทางออกไม่เจอเลยทุกวันนี้อยู่ได้ เพราะปลอบตัวเองว่ามีพ่อแม่รออยู่ และซ

สมาชิกหมายเลข 9054063

เราควรไปตามที่หมอนัดหรือเลื่อนนัดดีคะตอนนี้เราไม่ไหวจริงๆ

ช่วงนี้เราเครียดและรู้สึกกังวลมากๆเลยค่ะนอนก็นอนไม่ค่อยจะหลับคิดวนไปวนมาจนร้งไห้กว่าจะหลับได้ยากมากๆ เราเลยอยากพบหมอจิตแพทย์ก่อนกำหนด(เราไปหาหมอประจำอยู่แล้วค่ะ) บอกแม่แม่ก็บอกว่ารอไปวันนัดก็ได้ บอกเพ

สมาชิกหมายเลข 7404497

อยากไปตรวจโรคซึมเศร้ากับแพนิคแต่ไม่กล้าบอกครอบครัว

เราอายุ14ปีค่ะ แม่เราไปทำงานอีกจังหวัดนึง เราอยู่กับตา น้า น้องค่ะ คือที่เราอยากไปตรวจเพราะมีวันนึงเราบอกกับแม่ว่าตอนเราอยู่ รร เราก็รู้สึกหายใจไม่ออก ปวดหัว ปวดท้อง อยากอ๊วก ซึ่งตอนนั้นเราไม่รู้จักโ

สมาชิกหมายเลข 6974853

มีใครต้องการความรักแบบเราบ้าง

คือเราตอนก่อนเข้านอนจะเพ้อฝันจินตนาการว่าเราได้นอน(นอนเฉยๆ)กอดกับดาราชายที่เราชอบคือเอาผ้าห่มแผ่ยาวๆแล้วมาหนุนคอให้เหมือนแขนของเขาแล้วก็มีผ้าห่มทำยาวๆถึงปลายเท้าแล้วกอดคืออยากทราบว่าเราควรทำไงดีมีใครเ

สมาชิกหมายเลข 7061560

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ รายการข่าว สุขภาพจิต

{room_name}

จิตตก!!

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ